适量的吃苦瓜蜂蜜,不但可以吸收蜂蜜中丰富的维生素c和氨基酸,还可吸收苦瓜之中的苦瓜皂苷,从而有清热利湿、解毒消肿的功效。可以润肠通便,加速肠道内胆固醇废物的排出,有降低血压、降低血脂的功效,但不建议多吃,食用过多有可能会升高血糖。
时间: 2024-08-04 16:45:59
适量的吃苦瓜蜂蜜,不但可以吸收蜂蜜中丰富的维生素c和氨基酸,还可吸收苦瓜之中的苦瓜皂苷,从而有清热利湿、解毒消肿的功效。可以润肠通便,加速肠道内胆固醇废物的排出,有降低血压、降低血脂的功效,但不建议多吃,食用过多有可能会升高血糖。