柏子仁的作用与功效禁忌

1.清除自由基.自由基过多可造成组织.血管损伤,加速老化.蜂王浆中含有的超氧化物歧化酶(SOD),是自由基的主要清除剂,再加上它含有丰富的维生素A.C.E和硒.锌.铜.锰.镁等微量元素,是天然的抗氧化剂,也能清除人体代谢过程中积累过多的自由基,使人延年益寿. 2.增强免疫力.人体免疫力下降,是导致衰老和死亡的重要原因.而蜂王浆中含有的王浆酸.牛磺酸.维生素和微量元素可以提高机体免疫力. 3.调整内分泌.药理研究发现,蜂王浆可兴奋性功能,并有促肾上腺皮质激素样作用,这对保健养生都是有意义的. 4.

1.葛根粉的功效: 葛根的主要药效就是解肌退热,透疹,生津止渴,升阳止泻.常用于表证发热,项背强痛,麻疹不透,热病口渴,阴虚消渴,热泻热痢,脾虚泄泻. 2.葛根粉的禁忌: 不能空腹吃葛粉:因为葛粉是滋阴,调节内分泌的,所以最好的时间是晚上.当然,空腹是指饿得咕咕叫的时候,一般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的.因为葛粉是味甘性凉的,所以很饿的时候吃下去会对胃不好.

益母草寒凉清利,善于活血祛瘀,调经生新,是妇科常用药物,可有效的改善闭经.月经失调.痛经及产后腹痛.恶露不止等症状.但益母草不适合经期妇女及孕妇. 功效与作用: 1.具有降低冠状动脉阻力.降低心率.减少输出量和左心室功的作用.益母草还具有增强机体细胞免疫的功能.

1.促进抗氧化能力 牛蒡根含有抗氧化剂,如酚酸,槲皮素和木犀草素(所有这些都可以转移到茶中),可以保护身体免受破坏细胞的自由基.在2011年BMC补充和替代医学的一篇文章中,研究人员提出牛蒡茶的抗氧化剂含量可能有助于减缓肿瘤细胞的生长. 2.促进利尿作用 牛蒡茶最早的用途之一就是排毒身体.它还可以帮助净化血液,并且已知会引起出汗和排尿.这种效果可能有益于肝脏,肾脏和淋巴系统.因为它是一种利尿剂,牛蒡茶可能会导致身体排出多余的毒素,盐和水. 3.充当祛痰和减充血剂 如果你有咳嗽,感冒或流感样症状,

益血生肌:莲藕的营养价值很高,富含铁.钙等微量元素,植物蛋白质.维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用.故中医称其:"主补中养神,益气力". 止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血.藕还能凉血,散血. 清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症:莲藕味甘多液.对热病口渴.衄血.咯血.下血者尤为有益. 通便止泻.健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类

1.雪莲果的作用与功效:补血养血.补气益气.提高免疫力.增强记忆力.滋阴补阴.治疗便秘.排毒解毒.开胃消食.清热.祛斑.抗衰老. 2.雪莲果的禁忌:雪莲果是寒性水果,肠胃不好.体质虚弱.低血糖.便秘者.过敏者都不能食用.另外雪莲果不能过多食用,多食可能导致腹胀.上火等. 3.雪莲果含有果寡糖.糖分.碳水化合物.膳食纤维和微量元素等.

养胃:生花生米中含有大量的不饱和脂肪酸和丰富的膳食纤维,被人体吸收后,能促进人体肠胃蠕动,可提高人体肠胃的消化功能. 美容养颜:生花生米含有不饱和脂肪酸,这种物质又被称为美容酸,另外它含有的氨基酸和微量元素再被人体吸收后,也能提高皮肤细胞活性,促进皮肤细胞再生. 抗衰老:平时人们多吃一些生花生米,还能提高身体的抗衰老能力,因为它能清除人体内的过氧化脂质和自由基,并能阻止人体内氧化反应,发生可提高人体多器官组织细胞的活性,经常吃生花生米能提高人力身体素质,也能放慢人体衰老速度. 食用禁忌: 1.因

苏打汽水的作用和功效:有利于人体内的酸碱平衡:有利于中和胃酸:美容养颜:帮助消化等.喝苏打水的注意事项:不能用苏打水来替代日常的饮用水,不能过量喝苏打水.大量的苏打水容易使人体吸收过量的钠,因此,患有高血压.肾脏疾病.高血脂的人不适合喝苏打水.

1.枳作用与功效.中医认为,枳味辛.苦,性温,有疏肝和胃.理气止痛.消积化滞之功效.可治疗胸胁长满.脘腹胀痛.乳房结块.疝气疼痛.睾丸肿痛.跌打损伤.食积.便秘.子宫脱垂等. 2.枳的产地生境.枳性喜光.温暖环境,适生光照充足处.也较耐寒,但幼苗需采取防寒措施,喜湿润环境,怕积水,喜微酸性土壤,中性土壤也可生长良好.