葱的功效与作用

1.毛葱这种菜品中含有十几种能降胆固醇的天然成分,特别是可溶性纤维汁的含量特别高,人们食用以后能有效清理血液中的胆固醇,经常食用可以软化血管,预防高血压脂,另外人体内胆固醇数量减少以后,肥胖症的发生机率也会明显下降. 2.毛葱中含有的大量的天然的挥发油,这种物质被人体吸收以后可以刺激人类身体的汗腺,能促汗液分泌,可以起到发汗散热的作用,能让人们的过高的体温降下来,另外毛葱还能化痰,它含有的葱油能直接刺激人类的呼吸道,能促进粘痰的分解与排出. 3.毛葱可以治失眠.咽喉炎.赤痢.阴道滴虫病和某些皮肤

1.防止骨质疏松:紫色洋葱中带有一定总数的优质蛋白质,并且这种优质蛋白质便于身体消化吸收和运用,平常多吃紫色洋葱,能够合理提升骨密度正常值,对人类多发的骨质疏松有优良的防止. 2.缓解疲劳:紫色洋葱能够协助组织细胞更强的运用葡萄糖,也可减少血液中血糖值的成分,能够供大脑神经充足的能源,平常服用紫洋葱能缓解疲劳.

功效与作用:1.三七鸡蛋对脑梗塞的调理作用: 三七鸡蛋独有的健脑益智.舒筋活血.保护肝脏.防止动脉硬化.提高血氧供应等: 2.对糖尿病的调理:用三七鸡蛋调养.降糖及预防,是众多糖尿病患者的真正绿色医疗食品,实践证明很多糖尿病患者在治疗期间服食了三七鸡蛋对患者起到了很大的调理作用: 3.促保健:三七鸡蛋的保健功效已经被广大消费者所证实,其功效使分子发生裂变,变成细小分子,使其中的卵磷脂.胆碱.生物素等物质极易被人体吸收,增加钙质,延缓衰老.可调整和弥补人体营养状况,改善和提高人体新陈代谢水平,增强

莲雾的功效与作用 莲雾中含有许多水分,故具有宁心安神.清热.利尿的作用.其可治疗多种疾病,是不可多得的营养佳果,可润肺凉血.消痰止咳,是解热之良果. 莲雾的吃法 1.直接食用 水果莲雾最简单方便的食用方法,就是把它清洗干净以后直接食用,这种水果的水分含量特别高,而且有水果的特有香气,莲雾味道清甜可口,具有清凉解渴的重要功效,人们直接食用以后不但能口味到它的独特风味,也能起到开胃和帮助消化的重要作用. 2.做沙拉 莲雾沙拉盅 材料:苦瓜一根,西芹两百克,芦笋一百克,虾仁一百克,莲雾三到四个,沙拉酱

1.熟地味甘性微温,归肝肾经,药用部位是块根.具有补血养阴.填精益髓的功效和作用. 2.材料和做法:猪蹄500克,油菜100克,葱段.姜片各10克,药包1个(内装熟地20克,酸枣仁10克),料酒10克,精盐3克,味精1克,胡椒粉0.5克,清汤1000克,芝麻油5克. (1)油菜从中间顺长剖开.猪蹄治净,从中间顺骨缝劈开,再从关节处斩成块,下入沸水锅中焯透捞出. (2)沙锅内放入清汤.料酒,下入药包烧开,下入猪蹄块.葱段.姜片烧开,煲至猪蹄熟烂,拣出葱.姜.药包不用. (3)下入油菜.精盐烧开,炖

枸杞芽中富含较多的微量元素,能补充身体营养,还能益气补血,枸杞芽茶的功效和作用很多. 枸杞芽的功效与作用: 1.降压保肝: 枸杞叶有降压作用和保肝作用,对人体还有免疫促进作用. 2.治疗眼病: 眼涩痛有翳者,可用枸杞头100克.车前叶100克,煮熟食用;急性眼结膜炎者用枸杞头50克.鸡蛋1只,稍加调味品,煮汤,每日服1次. 3.治疗腰膝酸痛: 腰膝酸痛,阳气衰弱者用枸杞头500克.羊肾1对.米100克,加葱等调味品,煮粥食用.

1.小茴香的功效与作用: (1)小茴香不仅可以去除寒气还可以止痛. (2)小茴香对胃也有好处,在胃感到难受的时候,可以和一些药材一起用来缓解. (3)小茴香可以炸出茴香油,茴香油中的一些成分还有抗菌的功效. (4)小茴香对于食疗也是有一定的作用,那些胃寒的人可以多吃,而且女性有痛经的也可以吃. (5)还可以当做药物用,医学上对它用处也是很多的. 2.做法: (1)把小茴香洗干净后沥干其所含的水份,并将葱姜一起剁碎后放到准备好的肉馅里. (2)然后在肉馅里加入适量的调味品,再放入香油来提升香味,然

1.功效与作用:抗菌抗辐射是中药川芎的重要功效,它含有的多种药用成分不单能消灭人体内的敏感菌和致病菌,还能抑制人体内多种真菌的活性,能减少它们对人体组织细胞的伤害,在临床上,它能用于一些病毒性疾病治疗,治疗功效十分出色,另外中药川芎还具有很强的抗辐射能力,能减少放射性物质和辐射性物质对人体组织细胞的伤害. 2.食用方法,川芎炖牛肉:川芎不单可以当中药材,用于多种疾病的治疗,还可以当保健食材供人们食用,平时他可以和牛肉搭配在一起炖着吃,再用它炖牛肉时,需要先把牛肉洗净,用沸水焯烫,然后放到锅中,再

功效和作用: 1.预防心血管疾病: 2.开胃健食: 3.造血补血: 4.预防便秘: 5.延缓衰老. 做法: 1.酸辣藕尖:准备好藕尖.尖椒.醋.糖.生抽.食盐等.藕尖洗净表皮,去蒂,斜刀切片,尖椒同样切好备用:净锅加油,大火,入藕尖迅速翻炒,入辣椒,调入醋.少许糖.生抽.盐,炒熟即可出锅. 2.清炒藕尖:准备藕尖.大蒜.葱.红椒.食盐.味精等.藕尖洗净切斜段,如果有泥沙,再洗几遍,然后焯水,不要太久,不然就不脆了:红椒,大蒜切丁,葱切段备用:起油锅,放红椒和大蒜煸炒,下藕尖,放入锅中翻炒,放盐,