鸡蛋可以带壳蒸着吃,带壳蒸出来的鸡蛋和水煮蛋一样. 鸡蛋吃法是多种多样的,有煮.蒸.炸.炒等.就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮.蒸蛋为100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,荷包蛋为92.5%,老炸为81.1%,生吃为30%~50%.由此看来,煮.蒸鸡蛋应是最佳的吃法. 但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化.不过,对儿童来说,还是蒸蛋羹.蛋花汤最适合,因为这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收. 扩展资料 鸡蛋主要价值:据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.58克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中
视情况而定.用普通锅蒸,通常需要14到19分钟:如果使用蒸蛋器,七八分钟即可熟透:如果当地是高原地区,熟的时间则会延长. 鸡蛋,是母鸡所产的卵,受精之后可孵出小鸡,其外有一层硬壳,内则有气室.卵白及卵黄部分.鸡蛋含有大量的维生素.矿物质和高生物价值的蛋白质,是人类常食用的食品之一. 挑选新鲜的鸡蛋的方法: 感官鉴别:新鲜蛋的蛋壳比较粗糙,上附一层霜状粉末:陈蛋蛋壳光滑有亮光:受雨淋或受潮发霉的蛋壳有灰黑斑点:臭蛋外壳发乌,有的还有油渍. 手摸鉴别:把蛋放在手掌心上翻转,良质鲜蛋蛋壳会比较粗糙,重
带壳蒸生蚝要蒸5到7分钟就可以了.生蚝主要含有的是蛋白质,容易熟,因此不需要蒸太长时间,并且生蚝具体的蒸制时间还和生蚝的大小,生蚝具体的开壳方式有关系.一般生蚝大.未开口的时间长一些,生蚝小,去一面壳的生蚝蒸制时间短一些.
1.首先准备好鸡蛋和碗以及勺子.将鸡蛋敲碎打入碗中,然后放入跟鸡蛋差不多的凉开水,不要放凉水,不然会起气泡,如果把握不好的话可以将水放在半个蛋壳中,根据鸡蛋个数然后凑满即可. 2.将打好的鸡蛋放入少许盐调味,还可以加料酒,这样能够起到去腥的作用.然后用筷子把鸡蛋液搅拌均匀,当蛋清和淡黄混合均匀后即可,不能出现大块大块的凝结.如果起了气泡的话可以用过滤网将气泡过滤掉,过滤后煮出来的鸡蛋羹会更好看更完美,有一种平滑细嫩的感觉. 3.将煮鸡蛋羹的小炖盅洗干净后将鸡蛋液倒入盅内,然后将鸡蛋液表层的气泡用
整壳蒸生蚝蒸5到7分钟就可以了.生蚝主要含有的是蛋白质,容易熟,因此不需要蒸太长时间.并且生蚝具体的蒸制时间还和生蚝的大小,生蚝具体的开壳方式有关系.一般生蚝大.未开口的时间长一些,生蚝小,去一面壳的生蚝蒸制时间短一些.
1.一般蒸蛋7-8分钟的时候蒸出来的鸡蛋是最嫩最好吃的. 2.如果时间蒸的短,那么鸡蛋中间还是不熟的,吃上去会有比较汤的感觉,如果时间比较长,那么鸡蛋就会变老,吃上去就像鸡蛋糕一样,所以把时间控制在7-8分钟之间是最好的. 3.在蒸鸡蛋的时候一般都需要在里面加水,很多小伙伴都习惯直接加冷水,其实应该是加上温水,这样的话才会把鸡蛋炖的特别滑.所以有机会的时候试试用温水加入蛋液当中,这样炖出来的鸡蛋特别的滑嫩.
扇贝带壳蒸5分钟左右.扇贝个头比较大或者蒸锅比较小的情况下,还需要酌情多蒸一会,但是最多不要超过10分钟,不然就蒸老了.另外,蒸扇贝的过程中要一直用大火,如果火候不够或者蒸的时间太短,就不能杀死扇贝中的致病菌和寄生虫.
蒸虾仁5分钟能熟.虾仁,一种食品,选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头.虾尾和虾壳.剥壳后的纯虾肉即为虾仁.蒸虾仁因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎. 蒸虾仁步骤: 1.去虾线,用牙签在虾尾部最后一个关节挑一下,再从头部第二个关节处用牙签把虾线挑出.清洗干净. 2.蒜米,姜切成丁. 3.虾装盘,放蒜末姜末,倒入料酒. 4.锅加水烧开,把虾放入锅中蒸5-6分钟即可.虾容易熟不需要蒸太久. 5.最后出锅,再准备调料即可.调料就加了蒜末,酱油,陈醋.味道也很鲜美.