绿豆煮面条有什么营养

中医认为,绿豆性味甘寒、入心、胃经、具有清热解毒、消暑利尿之功效。历代中医文献记载与民间实际应用,总结绿豆的功用为:清热解暑,止渴利尿,消肿止痒,收敛生肌,明目退翳,解一切事物中毒。在《本草纲目》里记载:用绿豆煮食,可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤;绿豆粉解诸毒、治疮肿、疗烫伤;绿豆皮解热毒、退目翳;绿豆芽可解毒。绿豆还有许多其它功效和用途。绿豆衣适量和鲜荷叶煮水,冷却后可作解暑凉茶,并可去痱子。绿豆配甘草煮汁饮服,可解疗肿疮毒和药物中毒及酒食中毒。还有,用仙人掌捣烂与绿豆粉调成糊状外敷,对治疗乳腺炎、腿腺炎有一定作用。用绿豆粉加冰片调匀外敷,可止湿疹皮炎瘙痒。有高血压和高脂血症的患者常食绿豆,有辅助降血压和防止血脂升高的作用。

时间: 2024-11-06 09:44:34

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每天早上吃鸡蛋煮面条会缺营养吗

1.人体需要的营养素有42种,但最基本的七大营养素很难达到.在鸡蛋煮面条中,其中面条里有碳水化合物,鸡蛋里有蛋白质,油里面有脂肪,有水,所以不会缺营养. 2.身体获取的营养不会只是早餐,还有中餐晚餐,早餐吃面条会给上午的工作提供足够的热量,对身体是有好处的.

排骨汤里煮面条还有营养吗

排骨汤里煮面条,还有营养. 排骨汤材料:冬瓜200克.排骨200克.薏米30克.葱.姜.香菜.食盐各适量. 做法: 1.排骨洗净,薏米洗净,冬瓜切成大小适合的块: 2.将排骨放入锅中,倒入适量清水,大火煮开后去掉浮沫: 3.放入葱段.姜片,再倒入洗净的薏米: 4.转小火,盖上锅盖,煮40分钟左右: 5.放入冬瓜,再煮20分钟至冬瓜熟透: 6.最后加盐调味,关火后,撒上香菜末即可:

怎样煮面条不粘在一起

煮面条时,待水开后先加少许盐(每500克水加盐15克),再下面条,即便煮的时间长些也不会粘糊. 面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史.面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可主食又可快餐的健康保健食品,早已为世界人民所接受与喜爱.

煮面条放什么调料

煮面条放的调料有:鸡蛋两个.鸡精1g.盐3g.香油5g.面300g.面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史.面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可主食又可快餐的健康保健食品,早已为世界人民所接受与喜爱. 面条是一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团,之后或者压或擀制或抻成片再切或压,或者使用搓.拉.捏等手段,制成条状(或窄或宽,或扁或圆)或小片状,最后经煮.炒.烩.炸而成的一种食品.花样繁多,品种多样.地方特色极其丰富,又如庆祝生日时吃的长寿面以及国外的香浓意大利面等.好吃的面条几乎都是温

绿豆煮水7分钟最排毒吗

绿豆煮水7分钟是最排毒的.绿豆煮水7-10分钟的时候,氧化程度最低.清热解毒的能力最佳.绿豆煮久了.煮烂了虽然好吃,但是其中的酶类.多酚类等营养成分流失得越多,其清热解毒功效也会下降.

绿豆煮水7分钟最排毒是吗

没错. 绿豆煮水7-10分钟的时候,汤色碧绿,虽然说绿豆没有煮烂,但这个时候的绿豆谁氧化程度最低.清热解毒的能力最佳,通常是喝其汤水即可,剩下的绿豆可以继续煮成粥. 绿豆煮久了.煮烂了虽然好吃,但是其中的酶类.多酚类等营养成分流失得越多,其清热解毒功效也会下降.

哪几种粗粮煮粥好喝又营养

粗粮谷类中的玉米.紫米.高粱.燕麦.荞麦.麦麸以及各种干豆类,如黄豆.青豆.赤豆.绿豆等煮粥好喝又营养. 各种粗粮所含的营养素各有所长,燕麦富含蛋白质:小米富含色氨酸.胡萝卜素.铁和B族维生素:豆类富含优质蛋白.脂肪:高粱富含脂肪酸,还有丰富的铁.与粗粮相比,精白米和精白面在粮食加工过程中损失了一部分营养成分,最严重的当属维生素B1及无机盐的损失.粗粮的加工简单,保存了许多细粮中没有的营养成分.从营养成分上看,粗粮蛋白质含量相对偏少,淀粉.纤维素.无机盐,以及B族维生素含量丰富.

煮面条能放醋的么

煮面条可以根据个人的喜好放醋,调节口味. 食醋的好处: 1.消除疲劳: 2.调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定: 3.帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收: 4.抗衰老,抑制.降低人体衰老过程中过氧化物的形成: 5.具有很强的杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌.大肠杆菌.病疾干菌.嗜盐菌等: 6.增强肝脏机能,促进新陈代谢: 7.增强肾脏功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量: 8.可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖.

圣女果可以煮面条吃吗

圣女果可以煮面条吃.圣女果既是水果又是蔬菜,色彩鲜艳,味道十分可口,含有丰富的营养物质,具有很好的食用价值.圣女果含有丰富的维生素C.果酸.番茄红素.胡萝卜素等营养成分.但由于圣女果是寒性食物,不宜多吃,多吃容易造成肠胃不舒服.