莲子山药红枣胡萝卜排骨汤

材料: 山药250克.红枣6颗.排骨250克.生姜2片.盐适量. 做法: 1.山药去皮.切小块:排骨洗净.汆烫后去血水备用: 2.锅中加清水煮滚后,放入排骨炖煮30分钟后,加山药.红枣煮5到10分钟: 3.待其快煮好时,放入姜片,加盐调味,再稍微煮一下即可.

莲子桂圆红枣汤不要每天都喝,可间断喝.有滋补的作用,但能引起湿气加重.莲子桂圆红枣汤是一道传统的汉族名点.桂圆又名龙眼,营养丰富,含有各种糖类及维生素.性温.味甘.入心.脾经.功效:补心脾,治脾虚泄泻.虚肿:补气血:安神,治失眠.健忘.惊悸.莲子分布于我国南北各省.具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效.常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠.红枣,鼠李科枣属植物,成熟后变为红色.常晒干制成枣干.它的维生素含量非常高,有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳的功效.红枣作为滋补佳品,

准备材料:排骨.山药.胡萝卜.姜. 首先倒入适量的水在锅中,煮沸后,把排骨放锅中焯一下水. 然后把排骨捞起来后,放入姜片,再依次放入排骨.胡萝卜.山药,用中火熬15-20分钟. 把熬好的汤倒入碗中,山药胡萝卜排骨汤就完成了.

莲子.红枣.枸杞煮排骨是温补型的,其药物主要功效是滋阴补肾,健脾补血. 材料:莲子.红枣.枸杞.排骨.葱.姜.盐. 莲子红枣枸杞排骨汤做法:1.排骨焯水并冲洗干净,将葱切成段,姜切成片备用:2.锅中放入葱段.姜片.排骨.莲子.枸杞,加足量的水,炖煮5小时:3.起锅前1小时加入红枣:4.起锅时加入适量盐即可.

可以,山药红枣枸杞炖斑鸠有补血名目.益气补虚.强筋骨的功效. 具体操作步骤: 1.材料:斑鸠1只,党参5克,红枣6枚,枸杞子3克: 2.斑鸠去毛,剥开去内脏,取肉切块备用: 3.党参.红枣.枸杞子洗净备用: 4.把全部用料放入清水锅内,武火煮滚后,改文火煲2小时,加盐调味供用.

今天向大家推荐几种莲子配什么煲汤好吃. 红枣银耳莲子汤.红枣.银耳.枸杞.冰糖. 莲子八宝粥. 山药红枣莲子粥.山药.红枣.莲子.大米.冰糖. 薏米莲子鲜虾汤.薏米.莲子.鲜虾.百合. 紫薯银耳莲子汤.紫薯.银耳.莲子.冰糖.

可以一起煲汤的,红萝卜可以与山药一起同食.山药胡萝卜排骨汤是一道美味的家常菜.在中医上,主要是因为山药是补的性质,而萝卜是有泻的性质,如果同食的话,就使得山药的补的效果没有了,但胡萝卜是有补的性质,因此,山药可以和萝卜一起煲汤同食.

桂圆红枣花生汤可以每天喝,花生桂圆红枣汤是一道美味可口的名点,属于粤菜系.滋补强壮.补肺益肾.口感甚佳,健脾安神的令人垂涎的现代家常菜.有感冒现象者,不适合吃桂圆,易上火.莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压. 桂圆安神,治失眠.健忘.惊悸.有滋补强体,补心安神.养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效.桂圆的糖分含量很高.且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益:妇女产后,桂圆也是重要的调补食品.

1.莲子百合红枣汤中含有丰富的维生素.蛋白质.纤维素.糖分以及钙.铁.磷等营养成分物质,适量食用对于人体气血亏虚.体虚弱以及烦躁焦虑有很好的缓解作用,对人体的健康具有一定好处. 2.莲子百合红枣汤中含有大量的生物碱,适量食用对人类心血管具有好处,其中的生物碱可以帮助净化人体的血液,防止人体血管老化,促进血液循环,其次还含有的微量元素钾,可以促进人体内钠盐的代谢也能提高人类心脏功能,预防高血压,所以莲子百合红枣汤具有一定预防人体高血压的作用.