秋天喝什么汤滋补简单易学的

秋天比较适合炖玉米浓汤.冬瓜排骨汤.玉竹沙参炖乳鸽.板栗蔬菜龙骨.汤芡实绿豆煲鸽汤.辛夷花粥.排骨海带汤.金针鸡汤.豆苗蘑菇汤等,这些汤都比较有营养,同时具有滋补身体的作用. 玉米浓汤的食材比较简单,只需要准备新鲜的玉米就可以了,秋天饮用一些玉米浓汤具有很好的养生效果,并且玉米浓汤的味道比较鲜美.如果感觉玉米浓汤比较单调,可以放入点排骨,做成玉米排骨汤,味道也是不错的,在熬制的过程中,一定要注意火候. 冬瓜排骨汤是生活中比较常见的,主要食材有排骨.冬瓜.冬瓜排骨汤算是秋季补身体的一大良品,因为冬

两个人喝的最简单的汤就是西红柿蛋汤. 西红柿蛋汤的做法: 1.西红柿洗干净后,下滚水锅汆烫,这样容易去皮.西红柿做汤时,最好还是去一下皮,口感会更好: 2.鸡蛋打散后放一点点清水,能让鸡蛋花更细嫩.葱白切完备用,西红柿去皮后切成小块,记得去掉西红柿蒂头部分: 3.在干燥的炒锅中放入适量油: 4.烧热后爆香葱白,放入切好的西红柿,快速翻炒,同时用锅铲将大块西红柿铲一下: 5.炒至西红柿软烂,放入准备好的番茄沙司,炒匀,颜色变得鲜艳,汤汁变成浓稠的红色: 6.加入适量清水,注意水不要太多,因为不需要

鲫鱼清汤.此汤是癌症病人化疗后的滋补佳品,但最好不放味精.橄榄萝卜煲猪肺.能辅助治疗肝气郁滞致两肋作痛,以及饮食积滞等.具清热利咽.润肺止咳之功.淡菜紫菜瘦肉汤.此汤能清郁结之热痰,降上浮之虚火.南杏仁炖雪梨汤.此汤有清热生津.化痰止咳.润肺的作用.红枣花生鸡脚汤.此汤可缓解身体虚弱.血气不足.腰脚酸软无力等.

1.紫菜虾米南瓜汤: 南瓜富含维生素和果胶,果胶具有较强的吸附性,能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质,起到排毒解毒的效果.而南瓜所含的成分能促进胆汁分泌,加强肠胃蠕动,帮助食物消化,是很好的减肥食材. 2.百合银耳瘦肉汤: 肺脏在干燥的气候下,容易导致积累毒素.百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素.银耳既是营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药.银耳富含维生素D.天然植物性胶质.膳食纤维.酸性多糖类物质等营养成分,润肺化痰.养阴生津.补脾开胃.又益气清肠.百合银耳瘦肉汤功能润肺止咳,适

1.生姜秋梨汤,材料:生姜5片,秋梨一个,红糖适量.做法:分别将生姜,秋梨洗干净切成薄片备用.把切好的生姜和秋梨放在锅内加两碗水,先用大火煮开再改用小火煎15分钟,最好加入少量的红糖就可以了. 2.燕窝银耳,材料:燕窝10克,银耳15克,冰糖适量.做法:将燕窝先用清水测一遍,再放入热水中浸泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即成.用瓷罐或盖碗盛入燕窝,银耳,冰糖,隔水炖熟.服食.功效:补虚损,养肺阴,退虚热.治干咳,盗汗或肺阴虚等.

马齿苋绿豆汤: 1.准备鲜马齿苋120克,绿豆50克: 2.马齿苋.绿豆洗净,一起置锅内,加水适量,文火煮,豆烂后即可食用. 鲤鱼红豆汤: 红豆100克.红枣4个.陈皮1/4个.鲤鱼1条.生姜3片 1.将各配料洗净待用: 2.鲤鱼宰洗净,去脏杂,置油镬煎至微黄,洒入少许水,一起与生姜放进瓦煲内,加水2500毫升,武火煲沸,改文火煲2小时,调入适量食盐便可. 黄豆肉排汤: 1.黄豆100克,肉排骨250克: 2.黄豆略先浸15分钟,肉排骨洗净后用少许盐腌搽半小时,然后斩开放入煲中,加入黄豆.水4至

坐月子可以喝鸽子汤,并且对身体有很大好处.鸽子肉味鲜美,营养价值极高的美味佳肴,又是滋补佳品. 坐月子是指孕妇产后用一个月(顺产)或42天(剖腹产)的时间进行休养.坐月子可以追溯至西汉<礼记内则>,称之为"月内",距今已有两千多年的历史,为产后必须的仪式性行为.从社会学和医学的角度来看,"坐月子"是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期.

每日喝姜汤的好处是滋补强身健体,温中散寒,补阳的作用,还可以避免上火. 姜汤主要由生姜.大葱.油盐等配合熬成汤饮用. 熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口,颜色鲜艳.柔软,外形饱满的新鲜姜,不要选起皱纹.发干发黑的.

秋天喝什么茶好呢?这些茶叶适合秋天饮用. 秋天天气干燥,"燥气当令",常使人口干舌燥,秋季气候干燥,人体很容易出现口干舌燥.咽喉疼痛.肺热咳嗽等各种秋燥症状. 秋季五行属金,是养肺的最佳时节,因为秋季天气干燥,皮肤黏膜水分蒸发加速,再加上早晚温差比较大,干冷的空气最易侵害和损伤黏膜导致呼吸道疾病. 乌龙茶属半发酵茶,介于绿.红茶之间,不寒不热,有提神益思.润肤润喉.生津养阴.清除体内积热的作用. 因此,秋季最宜喝乌龙茶. 当年的铁观音茶和去年的武夷岩茶(隔年陈茶反而香气馥郁.滋味醇厚)