口服枸杞一天几粒

1.枸杞归肝.肾经,可以滋补肝肾,明目润肺,根据不同的症状给予不同的量,本品有很强的补肾阴作用,可以治疗肾阴虚导致的腰膝酸痛,每天吃30个,连续吃一周. 2.枸杞可以治疗肝肾精血亏损导致的头晕眼花,耳鸣健忘,须发早白,配伍何首乌.菟丝子同用,每天吃20个. 3.枸杞既补肝肾,又有养血之功,可以治疗血虚萎黄,劳伤虚损,每天吃20个,配伍当归更好. 4.枸杞还可以养肝明目,跟菊花配伍,可以治疗肝肾阴虚导致的目暗,每天10个泡水. 5.枸杞还入肺经,可以治疗肺阴虚导致的咳嗽.干咳,每天20个,泡水和嚼

20克枸杞大概在60-120粒左右.枸杞是很好的养阴药物,含有丰富的枸杞多糖.β-胡萝卜素.维生素E.硒及黄酮类等抗氧化物质,有很好的抗氧化的作用.枸杞还可以抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化的损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命. 枸杞本身性味甘平,中医认为它具有滋补肝肾.益精明目及养血的功效,能够增强人体的免疫力,对于现代的人来说,枸杞最实用的功效即抗疲劳和降低血压.另外,枸杞能够保肝.降血糖.软化血管.降低血液中的胆固醇.甘油三酯的水平,对于脂肪肝和糖尿病的患者具有一定的功效,根据临床医学的验

枸杞一般保健用量每天15--20克,差不多是40粒到60粒左右,每天可以早晚各取20-30粒嚼食,长期食用,养颜明目,延年益寿.也可以取枸杞30-40粒泡于茶,清香醇和,生津止渴,坚持饮用,益肝补肾.

红枣与枸杞泡水,取纯净水500ml左右,枸杞9克,红枣3粒,可冲服2次.红枣枸杞茶具有养颜补血.滋补肝胃的作用.同时,9g枸杞大概有15粒左右.注意不要过量食用枸杞,每次不得超过50粒.还有一种煮茶的方法是用红枣6粒,枸杞20克,黄耆20克放入冷水中,煮沸后再加入枸杞,再煮2分钟,滤出茶叶即可.黄耆可以防衰老,也是可以考虑的.

30克枸杞大概有50粒到60粒左右,枸杞具有很好的养生保健的作用,对于人体有帮助. 枸杞,是茄科.枸杞属植物,枸杞为人们对商品枸杞子.植物宁夏枸杞.中华枸杞等枸杞属下物种的统称.人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实"枸杞子",而且宁夏枸杞是唯一载入<2010年版中国药典>的品种.

枸杞20克多少粒得根据实际情况来定,枸杞品种和级别不同,它们大小也不一样,颗粒多少也不相同. 一般,中华枸杞20克约72粒左右,宁夏特优级枸杞20克约112粒左右,青海产的7号枸杞20克约50粒,想要准确的掌握,最好在药店称一下.

1.早晚各取20-30粒嚼食,长期食用,养颜明目,延年益寿. 2.取枸杞30-40粒泡于茶中,碧茶红果,色香俱佳,清香醇和,生津止渴,坚持饮用,益肝补肾. 3.煮八宝粥放入适量枸杞,和胃补肾,滋肝活血,老人最宜. 4.炖肉时,出锅前10分钟放入枸杞60粒,身瘦体弱,食之最宜. 5.枸杞在做菜.煲汤时均可适量使用,有食补之功.

枸杞的话有,明目养胃的功效,一般来说每天泡三次就够了.80度以上开水泡10分钟左右.平时还有血脂高的情况,可以再添加一些山楂片来改善一下血液的粘稠情况.平时煮汤时也可以适当放一些.可以使汤起到更营养的作用,颜色鲜艳,也可以增加食欲,建议最后把枸杞吃下去几粒,会有清火功效,不妨一试.

我们曾经做过很多实验,把最好的野生黑枸杞选了20粒.用200毫升的水.水温控制在50度.然后来冲泡黑枸杞,泡一杯后把水喝掉,剩到1/3.然后再冲泡第二杯,这样的话,正宗纯野生黑枸杞,可以冲泡5到6次左右.我们也把种植黑枸杞最好的果子拿来做测试.也是20粒黑枸杞,200毫升水.喝到1/3,反复冲泡.却可以冲泡到6到7次.这个是我们亲自做实验,得到的结果.