羽毛球扣杀或高远球的握拍方法

羽毛球正手发高远球: 1.先用后退步伐退到适合你击球的后场底线位置: 2.身体右转,左脚在前,然后挺胸抬头注视来球,身体略微后仰,左臂的小臂抬到肩上,同时左脚也抬起,右脚只是脚尖着地,右手在头后肩上做弧形引拍动作: 3.待球落到右肩正上方适合击球的位置时,右脚蹬地迅速挥拍动作击球: 4.击球完瞬间手臂惯性向你身体左下方挥落,并且左脚后蹬先于右脚着地,整个身体尤其是髋关节左转,上半身下收有助于恢复重心,这样整个动作完成后迅速向中心位置回位. 击球问题: 1.尽量将击球点放在身体前上方,迎球去击打,

握拍方法总体分正手握拍和反手握拍两种,而不同动作之间又略有不同. 1.正手握拍: 正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆,使拍面与地面垂直,然后张开右手,使手掌下部靠在球拍打握柄底托,虎口对着球拍柄窄的一面,小指.无名指.中指自然地并拢,食指与中指稍稍分开,自然地弯曲并贴在球拍柄上. 在击球之前,握拍一定要放松.自然,在击球的一刹那才紧握球拍. 2.反手握拍 : 在正手握拍的基础上,把球拍框往外转,拇指伸直贴在拍柄的宽面上,食指.中指.无名指.小指并拢.另一种是正手握拍把球拍框外转,拇指贴在球拍柄的

直握有王皓.马琳.刘国梁.阎森.秦志戬.王飞.李静等.横握有王励勤.郝帅.马龙.邱贻可.孔令辉.林志刚.丁松.王涛.马文革.郭跃.张怡宁.王楠.王晨.李菊.邓亚萍.乔红.刘伟.乔云萍等. 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种,不同的握法各有其优点,从而产生各种不同的打法. 一.直拍握法 直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球,出手快,正手攻球快速有力,攻斜.直线球时,拍 面变化不大,对手难于判断. 二.横拍握拍法 横拍握拍法的特点是正反手攻球力量 大,攻削球时握法变化小,反手攻球容易发力

双手反手握拍的基本方式: 即右手采用东方式反手握法,左手采用东方式正手握拍法.右手在后,靠紧拍柄末端,左手在前紧靠右手,握在拍柄上. 其特点相当于右手做反手击球,而左手做正手击球.也有少数人习惯于正反手击球均采用双手握拍的技术,握拍方法多为大陆式,正反手击球不换握法. 改变握拍,随着双手反手击球技术的进步.不握拍的另一手支撑住球拍,握拍的一手向内转.在右手上方将支撑手向下滑,形成左手东方式正手握拍姿势. 改变握拍姿势,转动握拍的手,使V字部位在拍柄的内侧.准备击球的握拍姿势 支撑手向下滑,使其依

网球正手握拍主要有大陆式.东方式.西方式(由此演变的半西方式和超西方式)握拍,反手主要有单手反拍握法.双手反拍握法. 一.大陆式握拍特点: 用大陆式握拍处理发球.过顶球是标准方式.这使前臂和手腕能够自然的向击球点挥动.这样的结果便是减小压力的手臂发挥出更大的爆发力和更灵活的击球.这种握拍法所提供的稍微开放的拍面能够击出下旋和得到更好的控制,这使它成为处理网前球的最好方式. 二.东方式正手握拍特点: 通常东方式握拍用来学习正手.它很灵活,让球手能够轻易击出上旋球或更有威力的平击球或穿越球.它能很快

直拍握拍有以下五种方法. 1.大钳握法:即拇指与食指钳住拍柄．拇指的第一指节压住球拍的左肩:食指的第二指节紧贴着拍柄右肩．第一指节按住拍面,因而钳形较大.球拍背面中指.无名扬和小指伸开分指托拍. 2.中钳握法:拇指同大钳握法,食指则是第三节紧贴拍柄右肩,第一二节按住拍面,因而钳形适中,拇指与食指间距离约2-3厘米.球拍背面三指半伸半曲排指托拍. 3.小钳握法:拇指与食指钳住拍柄,且距离很近,不到1厘米(俗称"吊拍").球拍背面三指弯曲叠指托拍. 4.食指勾柄握法:即拇指紧贴拍柄,食指扣

乒乓球握拍的两种方法是直板和横板.直板对步伐要求相对要高一些,因为直板的主要得分手段是正手弧圈,要调到正手位击球是比较费体力的,而且初学时打直板手腕比较别扭. 横板正手.反手双面进攻发力顺畅,拉起来感觉会很爽,而且横板对步伐要求又不像直板那样严格.新一代乒乓球爱好者几乎清一色的横板,已经成为主流拿法了.

七种基本网球拍握法,分别是:大陆式.东方式正拍.半西方式.西方式.超西方式.东方式反拍.双手握拍. 1.大陆式握法.右手食指关节在上右侧,虎口在上侧. 2.东方式握法.右手食指关节"右侧",虎口在"上右侧". 3.半西方式握法.右手食指关节"下右侧",虎口在"右侧". 4.西方式握法.右手食指关节"下侧",虎口在"下右侧". 5.东方式反拍握法.右手食指关节"上侧",

西方式握拍: 1.右手西方式握拍:从半西方式握法顺时针转动手腕直至手腕在球柄的下方,也就是说你的手掌几乎是在球柄的下方. 2.左手西方式握拍:从半西方式握法逆时针转动手腕直至手腕在球柄的下方. 3.长处:这种握法要求球手从球的底部向上和向前打出,因而可以打出又高又强有力的上旋球,令对手停留在底线以外,它是红土球手的首选握法. 4.短处:处理低球十分困难.另外,它不适用在球速较快的硬地和草地场,因为这要求球手要用更多的腕力和更快的挥拍速度去打出有效的上选球. 半西方式握拍: 1.右手半西方式握拍: