木瓜红枣桂圆红糖汤有什么功效

材料:红枣12个.桂圆20g.山药300g.红糖15g.红枣桂圆山药汤. 步骤: 1.材料备齐: 2.红枣洗净去核: 3.山药去皮切块: 4.山药和红枣一起下锅,加清水750毫升,大火烧开转小火煮30分钟: 5.加入桂圆煮约20分钟: 6.加入红糖搅拌融化出锅.

红枣桂圆红糖水做法: 1. 红枣.枸杞.桂圆置于盘中: 2. 清洗干净后用冷水泡发1小时: 3. 将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中,加入800克清水,加入红糖: 4. 搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可.

1.桂圆红枣茶是一道常见的传统药膳.制作简单,可以滋润心脾.养心开胃,同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解,红枣桂圆姜茶这道饮品是冬令温补食品,龙眼是温热的高档热性水果,富含较多的糖类物质,其中包括葡萄糖.蔗糖.多糖.糖醇等. 2.因此极其甜蜜,也正因这些糖类,增加了整体的热量和多糖类物质的养生价值.另外龙眼的维生素B组.维生素C含量也极其丰富,对冬季提高免疫力和抵抗皮肤病方面有很大的作用. 3.而姜是属生热趋寒的自古食材,配合起来,对于月经期的女性.体寒的老年人.冬季脚冷手冷的寒性体质人士非常适

此汤强筋健骨,补虚健胃.因为汤中鸡脚能强筋健骨,补益气血.配补气健脾的瘦肉,以及养血益气的红枣.营养丰富的花生和木瓜等,就使此汤的功效更加明显.且这几种食物配合煲汤,会更为美味. 做法: 材料:鸡脚半斤.花生二两.木爪一个.猪肉四两左右.红枣十个.盐适量. 步骤:1.先将鸡脚用清水煮五分钟,去水,再拔鸡脚的爪甲:2.木瓜去皮囊和籽,切成几块:3.红枣去核,花生仁及瘦肉洗净:4.然后各物品一起入锅,加清水九碗,猛火煮滚后,改用慢火煲约两小时,即可加盐调味,喝汤吃肉或用以佐膳.

从中医理论的角度来说,红枣和桂圆和枸杞都具有补血益气安神的效果,适合早上起来饮用,并且可以起到补充营养唤醒机体正常运转的功效,加姜片效果更佳,中午睡觉起来后饮用也可,是同样的道理: 晚上睡觉前不宜饮用,特别是老年人和高血压的人会增加中风和脑溢血的几率,晚上适合喝萝卜汤等清淡饮食,早上适合补气活血,晚上适合清火安神.

用料:红枣50克.桂圆50克.莲子50克.红糖适量. 步骤: 1.将红枣.桂圆.莲子用清水冲洗干净备用: 2.将桂圆剥去壳,红枣去核,将桂圆.红枣.莲子.红糖放入锅中,加入适量的水: 3.先用大火煮20分钟,撇去浮沫: 4.转小火煮40分钟即可.

1.食用营养价值有清热祛痰的功效. 2.对大便干燥也有一定的效果. 3.对由干燥引起的上火.流鼻血也有一定的功效. 4.用于消化不良,有理气的作用具有清热泻火.凉血解毒作用. 5.可使气血畅通.

红枣桂圆红糖鸡蛋羹,具有有补血养颜的作用. 1.大枣:补脾和胃,益气生津,调营卫,解药毒,治胃虚食少,脾弱便溏,气血津液不足: 2.桂圆:性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损.气血不足所致的失眠.健忘.惊悸.眩晕等症: 3.红糖:含有身体生长发育不可缺少的苹果酸.核黄素.胡萝卜素.烟酸和微量元素锰.锌.铬等各种元素: 4.鸡蛋:含有丰富的钙.磷.铁.维生素A.维生素D及B族维生素,促进人体生长发育.

木瓜和桂圆能一起煮着吃,其中木瓜红枣桂圆糖水是一款由木瓜.红枣.桂圆等原料制作的菜品.其做法步骤为: 1.准备材料:木瓜.雪蛤.山西大枣.枸杞.桂圆肉.冰糖: 2.把大枣.枸杞和桂圆肉放入水里煮半个小时: 3.大火煮开后关小火,煮半个小时到一个小时即可: 3.然后放入雪蛤: 4.小火再煮一下,最后放入木瓜煮半小时即可.