大腿抽脂后一周基本能够恢复,但是慢跑至少需要三个月以上才可以。
慢跑(英语:Jogging或称Footing)亦称为缓步、缓跑或缓步跑,是一种中等强度的有氧运动,目的是以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或锻炼的目的。
时间: 2024-11-24 20:49:10
大腿抽脂后一周基本能够恢复,但是慢跑至少需要三个月以上才可以。
慢跑(英语:Jogging或称Footing)亦称为缓步、缓跑或缓步跑,是一种中等强度的有氧运动,目的是以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或锻炼的目的。