海底针是什么意思啊

1956年国家体委组织部分专家,在传统杨式太极拳的基础上,按由简入繁.循序渐进.易学易记的原则,去其繁难和重复动作,选取了二十四式,编成<简化太极拳>.全套共四段,约5分钟左右可练完一套.主要动作有野马分鬃.搂膝拗步.倒卷肱.棚.捋.挤.按.单鞭.云手.左右蹬脚.独立.穿梭.海底针.闪通臂.搬拦锤等.

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1.太极拳第一式叫起势. 2.第二式:左右野马分鬃. 3.第三式:白鹤亮翅. 4.第四式:左右搂膝拗步. 5.第五式:手挥琵琶. 6.第六式:左右倒卷. 7.第七式:左揽雀尾. 8.第八式:右揽雀尾. 9.第九式:单鞭. 10.第十式:云手. 11.第十一式:双鞭. 12.第十二式:高探马. 13.第十三式:右蹬脚. 14.第十四式:双峰贯耳. 15.第十五式:转身左蹬脚. 16.第十六式:左下势独立. 17.第十七式:右下势独立. 18.第十八式:左右穿梭. 19.第十九式:海底针. 20.第

大学生太极拳简介: 大学生太极拳一般为二十四式,按顺序是起势,左右野马分鬃,白鹤亮翅,左右搂膝拗步,手挥琵琶,左右倒卷肱,左揽雀尾,右揽雀尾,单鞭,云手,单鞭,高探马,右蹬脚,双峰贯耳,转身左蹬脚,左下势独立,右下势独立,左右穿梭,海底针,闪通背,转身搬拦捶,如封似闭,十字手,收势. 太极拳简介: 太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒,道哲学中的太极,阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情,强身健体,技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一

24式太极拳分解教学一共有八段(组): 第一段:起势.左右野马分鬃.白鹤亮翅. 第二段:左右搂膝拗步.手挥琵琶.左右倒卷肱. 第三段:左揽雀尾.右揽雀尾. 第四段:单鞭.云手. 第五段:高探马.右蹬脚.双峰贯耳.转身左蹬脚. 第六段:左下势独立.右下势独立. 第七段:左右穿梭.海底针.闪通背. 第八段:转身搬拦捶.如封四闭.十字手.收势.

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