一个鸡腿的可食部位有多少克

一个鸡腿含蛋白质60克左右.每100克鸡腿(带骨头),含蛋白质26.8克,而一个鸡腿的重量大概是200-250克(带骨头),所以一个鸡腿所含蛋白质含量是53.6-67克. 鸡腿是鸡从脚到腿的部位,及腿根一带的肉,其肉质颇坚硬,连皮一起摄取时,脂肪的含量较多,也是在整只鸡中铁含量最多的一部分.

馒头的碳水化合物含量比较高,一个馒头的重量大概在100克左右,含有碳水化合物约75克.摄入体内之后,这些碳水会在体内转变成脂肪,容易引发血糖升高,所以建议糖尿病的患者少吃馒头,而正常人群吃了馒头可以有效的为机体的代谢提供丰富的能量.除此之外,馒头之中的蛋白质.维生素.纤维素的含量也比较丰富,含有大量的矿物质,能够增强人体的免疫力.

与金针菇同食会相克的食物有: 1.金针菇和牛奶:会引发心绞痛. 2.金针菇和驴肉:引起心痛. 3.金针菇和牛奶:引起消化不良. 金针菇学名毛柄金钱菌,又称毛柄小火菇.构菌.朴菇.冬菇.朴菰 .冻菌.金菇.智力菇等.因其菌柄细长,似金针菜,故称金针菇.属伞菌目白蘑科金针菇属,是一种菌藻地衣类.具有很高的药用食疗作用.

一个烤鸡腿大约有170克,因为烤鸡腿的做法不同,上面会有调料和酱料,所以它的重量是不固定的.烤鸡腿是餐桌上的一道美味,制作原料主要有棒棒腿.柠檬.酱油.酒等,因其肉质鲜嫩,酱香味道而深受欢迎.

一个饭团重量在50克到100克左右,平均的热量在132千卡左右. 饭团是日本的传统食品.主要食材是米饭,主要配料是鱼片等.制作者可根据自己的喜好添加配料,亦可根据个人喜好制作成多种样式的饭团.自从便利商店于1970年代出现后,饭团就成为便利商店最重要的商品之一,直到今天为止,他们仍然保有这个地位.

一个鸡翅在50多克,可吃部分在四分之三,所以只有40克左右.鸡翅上有皮肤.肌肉和骨,皮肤是器官水平的结构,每一块肌肉.骨也都是一个个的器官,而且鸡翅可参与鸡的运动. 鸡翅是系统水平结构,鸡翅即鸡翼,俗称鸡翅膀,是整个鸡身最为鲜嫩可口的部位之一,常见于多种菜肴或小吃中,常见如可乐鸡翅等.根据需求,还可以分为翅尖,翅中,翅根3部分.

西红柿从4到5克一个到4到500克都有甚至500克以上都有.西红柿又名番茄.洋柿子,古名六月柿.喜报三元.原产于秘鲁和墨西哥,最初称之为"狼桃".果实营养丰富,具特殊风味.可以生食.煮食.加工制成番茄酱.汁或整果罐藏.番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一. 美国.前苏联.意大利和中国为主要生产国.在欧.美洲的国家.中国和日本有大面积温室.塑料大棚及其他保护设施栽培.中国各地普遍种植.栽培面积仍在继续扩大.原产南美洲:我国南北广泛栽培.西红柿分为大,小两种.

小食盐勺一满勺盐约为6克,一平勺盐约为4克,盐不宜过量食用.世界卫生组织(WHO)建议每人每日摄入5g以下食盐可预防冠心病和高血压.我国规定成人每日摄入7g食盐即可满足机体对钠的需要.

一个麝包平均在10克左右,麝香作为一种香料,使用历史比较悠久,也是高级香水的主要原料之一.另外,麝香具有很高的药用价值,具有开窍醒神.活血散结.止痛消肿等作用,多用于治疗中风惊痫.中恶烦闷.跌打损伤等方面.