需要天天泡,睡前泡个脚,可以疏通活络、改善血液循环,又能暖身驱寒,可谓是一个简单舒适的养生方法。
泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。
时间: 2024-11-03 21:47:24
需要天天泡,睡前泡个脚,可以疏通活络、改善血液循环,又能暖身驱寒,可谓是一个简单舒适的养生方法。
泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。