松茸不可以和高脂食物一起煮,松茸本身含较高的油脂类食物,主要是油酸、亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,若是将松茸和其它油脂类食物一起吃,如肥肉等,高脂肪食物中的脂肪会抑制松茸中营养成分的活性,让松茸的营养成分流失,不利于人体对松茸营养成分的吸收和利用,因此,松茸的吃法最适合清淡。
时间: 2024-10-24 11:09:05
松茸不可以和高脂食物一起煮,松茸本身含较高的油脂类食物,主要是油酸、亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,若是将松茸和其它油脂类食物一起吃,如肥肉等,高脂肪食物中的脂肪会抑制松茸中营养成分的活性,让松茸的营养成分流失,不利于人体对松茸营养成分的吸收和利用,因此,松茸的吃法最适合清淡。