怎么种豆芽

纸上可以种豆芽. 1.准备新鲜的绿豆70克: 2.用手把杂质和干瘪有缺口的绿豆捡除干净,留下饱满无伤痕的绿豆备用: 3.选好的绿豆用清水冲洗干净,重新泡入清水里,浸泡至绿豆吸收水分明显变大,皮的中间有开裂的现象: 4.准备一个沥水篮子和一个篮子,篮子上放十张左右的纸,加入清水把纸浸泡至全湿: 5.把泡好的绿豆均匀的铺在纸上,再覆盖一块干净的湿布,最好能覆盖到边上: 6.每天往湿布上洒3到4次水,不能让豆子见到光,不能把湿布揭开看,因为绿豆芽见到光之后,就会变红色,会直接影响豆芽的口感: 7.种植

1.钉一个或找一个大小合适的木盒. 2.选品质较好的绿豆.把绿豆用温水浸泡到绿豆发出小小的芽.去除坏.烂的豆子. 3.将木盒底部铺上毛巾.把绿豆倒入木盒铺平.在绿豆上再盖一块毛巾.在毛巾上再压一块木板,上面压一块重物. 4.每天浇水两次左右.浇时要让水逐渐渗透,将绿豆生长过程中产生的热量带走. 注意事项: 1.豆芽要通风. 2.瓶子不能有油. 3.最好放阴凉的地方,不要阳光直射.

泡豆时间跟豆子种类和当时的温度环境都有关系.比如绿豆泡豆时间一般比黄豆短一些,夏天比冬天泡豆时间短一些北方有地暖可忽略.夏天,绿豆只需泡6到8小时就够了,冬天可以延长到10小时左右相当于泡一晚或一天,最长以不超12小时为宜,豆子泡到饱满或有些小开裂即可.黄豆的泡豆时间长些,一般12内小时足够,千万别泡皱皮再种,会影响发芽率.

1.先将绿豆浸泡一夜,使绿豆发芽: 2.将塑料瓶从三分之一处剪开,并在底部打上均匀的小孔: 3.将发芽的绿豆倒入剪好的塑料瓶中,装好后用遮光的黑色塑料袋包好瓶身,在瓶口盖一块遮光的布.在瓶子底部放一个容器: 4.没过4到6个小时就用清水冲洗一遍,冲洗完按照第三步做法包好放在通风处: 5.豆芽长得很快,一般四到五天就能食用一次.

准备: 大约150克绿豆. 大号的塑料瓶一个. 能遮光的袋子或布料. 步骤: 1.先将绿豆浸泡一夜,使绿豆发芽. 2.将塑料瓶从三分之一处剪开,并在底部打上均匀的小孔. 3.将发芽的绿豆倒入剪好的塑料瓶中,装好后用遮光的黑色塑料袋包好瓶身,在瓶口盖一块遮光的布.在瓶子底部放一个容器. 4.每过4到6个小时就用清水冲洗一遍,冲洗完按照第三步做法包好放在通风处. 5.5到6天即可食用.

豆芽长出叶子了,是还可以吃的,因为豆芽在生长的过程中,先长成我们吃得这一种豆芽,然后豆芽见光,,开始进行光合作用,合成有机物质储存在体内,可以说,这个时候的豆芽要比没有变绿的豆芽还要有营养好吃.

种豆芽莱:现将大豆或者绿豆浸泡10分钟,再将泡好的豆子放置在浸湿的棉花上,避免阳光直射,提供适当温度即可.豆芽,也称芽苗菜,又名巧芽.豆芽菜.如意菜.掐菜.银芽.银针.银苗.芽心.大豆芽.清水豆芽. 是各种谷类.豆类.树类的种子培育出可以食用的"芽菜",也称活体蔬菜.品种丰富,营养全面,是常见的蔬菜.食用的主要部分为下胚轴.豆种的选择:绿豆可以选用市场购买的即可,育芽前要进行选种,除去破瓣的.干瘪的,虫蛀以及土等杂质,这是培育的第一步.

炒豆芽时需要焯水.焯水的目的一是能够除去绿豆芽的豆腥味和青草味,二是能保持绿豆芽的脆性,三是可以去除一些有害物质.焯水后再炒不仅有利于健康,而且更加好吃. 各种豆子发出来的豆芽,都有各自的功效和营养特点,比如黑豆芽对男性是比较有帮助的,而绿豆芽可以清热降火.不管是哪种豆芽,如果是要煮的时候,都是需要处理的,否则的话会有很重的豆腥味,吃起来则味道欠佳.

绿豆芽热量不高.豆芽的种类有很多,日常所食用的豆芽主要是黄豆芽和绿豆芽,而这两种豆芽的热量都不高,其中100克黄豆芽的热量是47大卡,而100克绿豆芽的热量则仅为19大卡,由此可以看出豆芽属于热量较低的食物,减肥期间也是适宜食用的.