大众娱乐性排球运动主要哪些

经常参加排球运动,不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况,同时又能提高人的力量.速度.弹跳.灵敏.耐力等专项身体素质和运动能力.总之,经常参加排球运动会使人们在兴奋与愉快中增进健康,强健体魄. 培养与锻炼良好的心理素质,经常参加排球运动的训练或比赛,会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法,如连续失误时,如何使自己尽快冷静下来而且不灰心. 排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉,还能很好地锻炼臀部肌肉.在运动中经常要有弹跳扣球的动作,锻炼大腿.腰腹部的肌肉,让腿部没有赘肉,腰部更健美,

1.排球(volleyball)是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去.排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似. 2.这项运动源于美国,1895年,美国马萨诸塞州霍利约克市,一位叫威廉·G·摩根的体育工作人员发明的.初期,排球被称为Mintonette(小网子之意).1896年,霍尔斯泰德教授根据比赛特点,提议改为Volleyball(空中击球),即现代国际通用名称Volleyball(排球).当时的

排球运动的五大基本技术是:接球,传球,扣球,发球,拦网. 1.接球:迅速移对准球动.主动触球.多练: 2.传球:两手夹紧,拇指成正八,传球是向前而不是向上,触球的时候要突然的抖手腕,要快: 3.扣球:双肩平,击打球的速率要快,动作是鞭打,在空中展开身体的时候用眼角观察对方拦网情况,主动抢点: 4.发球:站好,抛稳球,击球速率要快,上手发球尽量用全手掌包住球: 5.拦网:避免球传过来,己方接不到,也为了将球拦住便于己方得分.

排球运动起源于美国.1895年的时候,美国麻省的威廉摩根创造了排球运动的雏形,开始只是人们分站在网球场球网的两侧,用篮球胆之类的球托来拍去,击球的次数不限.后来经过一百多年的发展完善,排球从开始仅仅是少数人的一种游戏.娱乐的手段,发展到今天已成为遍及世界五大洲,成为广大群众所喜闻乐见的体育运动项目之一. 排球是1905年才开始传入中国的,刚传入中国时,名字叫"队球&quot:1913才开始快速发展并组织起了体育协会--广东排球联合会.1981年,中国女排才开始崛起,以全胜的战绩夺得第三届

创始人是美国马萨诸塞州霍利沃克城的基督教青年会干事威廉·莫根,他认为当时流行的篮球运动过于激烈,所以创造了这种较为温和.老少皆宜的室内游戏.1986年在斯普林费尔德体育专科学校举办了最早的排球比赛.1947年,排球运动世界性组织――国际排球联合会成立.1964年排球被正式列为奥运会正式比赛项目.

排球是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方,每方六人各占球场的一方.球员用手把球从网上空打来打去.排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似. 排球运动源于美国.1895年,美国马萨诸塞州霍利约克市,一位叫威廉·G·摩根的体育工作人员发明的.初期,排球被称为小网子之意.1896年,霍尔斯泰德教授根据比赛特点,提议改为空中击球,即现代国际通用名称排球.当时的正式用球圆周为约63.5至8.8厘米,重量约为255至346克.现代国际比赛用球的材料和制作工艺有很大改变

排球运动的特点: 1.广泛的群众性:排球地设备简单,比赛规则容易掌握: 2.技术的全面性:规则规定,每个队员都要进行位置轮转,既要到前排扣球与拦网,又要轮到后排防守与接应: 3.高度的技巧性:规则规定,比赛中球不能落地,不得持球.连击: 4.激烈的对抗性:排球比赛中,双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行: 5.攻防技术的两重性:要求技术既要有攻击性,又要有准确性: 6.严密的集体性:排球比赛是集体比赛项目,除发球外,都是在集体配合中进行的. 排球运动的发展趋势:中国的排球运动正向着全.高.快.

常见的有软式排球.气球排.4人制排球.9人制排球.草地排球.泥地排球.雪地排球.墙壁排球.沙滩排球.室内排球等. 排球:球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去.排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似.

排球运动的好处: 改善体型及姿态,调节脾肾功能 :保护肝脏,释放压力,调节情绪:降低血压,减少痴肥的机会:改进肌肉力量,使肌肉匀称有力,促进身体的的灵活性和协调:避免被动伤害,主动伤害可控:结交志趣相投的朋友,吸引众多异性粉丝:增强自己的团队协作能力,培养积极乐观的人生态度.