甜度高的水果有哪些

香蕉是高糖水果.香蕉的含糖量比较高,大约在14%左右.香蕉中含有大量的碳水化合物,可给身体提供能量,还含有丰富的膳食纤维,可以使人产生饱腹感.高糖水果通常指的是含糖量较高的水果,而不是甜度高的水果.高糖水果包括香蕉.桃子.梅子.芒果.梨.龙眼.红枣.荔枝.葡萄.菠萝.无花果.枇杷.石榴.甘蔗.车厘子等.

糖分高的水果有西瓜.草莓.白兰瓜,含糖量在4%-7%之间:梨.柠檬.樱桃.哈密瓜.葡萄.桃子.菠萝,含糖量在8%-10%之间:苹果.杏.无花果.橙子.柚子.荔枝等,含糖量在9%-13%之间. 要注意的是,水果不一定是越甜,糖分就越高.对同一种水果,这种说法基本是正确的,但对不同种类的水果,就未必正确.因为甜度不但与含糖量高低有关,还与糖的种类(比如果糖比蔗糖甜).酸味有关.

甜度高的苹果热量不高. 苹果是一种低热量的食物,每100克产生大约60千卡左右的热量.苹果中营养成分可溶性大,容易被人体吸收,故有"活水"之称.它有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩. 苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分,是公认的营养程度最高的健康水果之一.

不是高糖水果,西瓜是卡路里最低又是最甜的水果,西瓜为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑:种子含油,可作消遣食品:果皮药用,有清热.利尿.降血压之效. 中国各地栽培,品种甚多,外果皮.果肉及种子形式多样,以新疆.甘肃兰州.山东德州.江苏东台等地最为有名.其原种可能来自非洲,久已广泛栽培于世界热带到温带,金.元时始传入中国.

芒果:不属于高热量水果.芒果热量约57卡路里(100克/约1个大芒果肉),而维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍.芒果有"热带水果之王"的美称,营养价值高.维生素C的含量也超过桔子.草莓.每100克果肉含维生素C56.4-137.5毫克,有的可高达189毫克:含糖量14-16%:种子中含蛋白质5.6%:脂肪16.1%:碳水化合物69.3%.

绵白糖和白砂糖中甜度高的是绵白糖,原因是绵白糖质地绵软.细腻.结晶颗粒细小,而且在生产过程中喷入了2.5%左右的软化糖浆,而白砂糖的主要成分是蔗糖,其甜度较低. 绵白糖简称绵糖,也叫白糖,是我国人民比较喜欢的一种食用糖.绵白糖按技术要求的规定分为精制.优级.一级共三个级别,人们经常把绵白糖作为拌凉菜时的调味料,或者用粘米制品直接蘸着吃.

樱桃不是高热量水果.因为,每一百克的樱桃中,所含的热量大概是四十六大卡.樱桃色泽鲜艳,味道甜美,其中含有丰富的糖分.蛋白质.维生素以及铁.钙.磷.钾等多种矿物成分,是一种营养价值很高的水果.在每100克可食部分中其热量约为46大卡,比大多数水果的热量都要低,所以樱桃属于一种低热量水果.

哈密瓜不属于高糖水果,密瓜,新疆特产,中国国家地理标志产品.哈密瓜主产于吐哈盆地,它形态各异,风味独特,瓜肉肥厚,清脆爽口.哈密瓜营养丰富,含糖量最高达21%.哈密的甜瓜在东汉永平年间就成为进贡的异瓜种了.至清代,被哈密王作为贡品,受康熙赏赐而得名哈密瓜.时哈密瓜"往年进贡"."瓜莫盛于哈密"."瓜则充贡品者真出哈密".追根溯源,哈密瓜却源于吐鲁番鄯善县一带.哈密瓜的品种资源很丰富.按成熟期不同,分早熟.中熟和晚熟品种.早.中熟的称为夏瓜,晚熟的

香蕉属于高糖分水果.高糖的水果包括香蕉.葡萄.荔枝.甘蔗.龙眼.红枣等,中糖水果包括苹果.梨.橘子.草莓.桃.橙子.猕猴桃.菠萝.李子等,低糖水果包括西瓜.柚子.黄瓜.番茄.樱桃.柠檬等. 香蕉属高热量水果,据分析每100克果肉的发热量达91大卡.在一些热带地区香蕉还作为主要粮食.香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克.蛋白质1.2克.脂肪0.6克.