正常人三餐血糖是多少

饭后三小时血糖值不超过11.1毫摩尔每升,也不低于3.5毫摩尔每升,在此值以内,基本上都算正常. 血清中的糖称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖.体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要.正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120毫克%.

饭后三小时血糖正常值小于7.8mmol/L,当在饭后3小时的时候,血糖正常值为3.9-6.1mmol/L.如果餐后三小时血糖也比较高,说明血糖控制不佳,需要进一步规范饮食,增加运动,以及适当调整药物的治疗,也就是增加药物或调整其他药物.如果患者皮下注射胰岛素,控制血糖,那么就需要在监测血糖的情况下,增加胰岛素的皮下注射量,已达到良好控制血糖的目的.只有良好控制血糖,才能够延缓并发症的发生.

正常人每天的血糖是空腹3.9-6.0mmol/L,餐后2小时是小于7.7mmol/L.血清中的糖称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖.体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要.

正常人每天的血糖是3.9-6.1mmol/L,餐后2小时血糖小于7.8mmol/L. 血糖值对于治疗疾病和观察疾病都有着指导意义.空腹全血血糖超过7.0毫摩尔/升是糖尿病.

正常人的饭后血糖值范围:餐后1小时6.7-9.4毫摩/升,餐后2小时小于7.8毫摩/升. 血清中的糖称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖.体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要.正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120毫克%.

会对胃不好,打乱胃运动的规律,将有损消化,使身体营养得不到补充. 危害:易发胃炎.胃溃疡.胃下垂.肠癌等疾病. 三餐不定将加速身体能量的分解,首先是身体糖原的分解,其次是蛋白质. 一般人在一周以内可能会出现头晕.目眩.血糖下降的症状,长期还会患上厌食症,是非常危险的. 建议:定时.定量进食,进食要慢咀嚼.尽量不要吃零食,早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少.

一般情况下,一天需要的营养,应该均摊在三餐之中.每餐所摄取的热量应该占全天总热量的三分之一左右,一日三餐的热量,早餐应该占25%到30%,午餐占40%,晚餐占30%到35%. 早餐不但要注意数量,而且还要讲究质量,主食一般吃含淀粉的食物,如馒头.豆包.玉米面窝头等,还要适当地增加一些含蛋白质丰富的食物,如牛奶.豆浆.鸡蛋等,使体内的血糖迅速升高到正常或超过正常标准,从而使人精神振奋,能精力充沛地工作学习. 午餐应适当多吃一些,而且质量要高,主食如米饭.馒头.玉米面发糕.豆包等

养姨妈三餐就是正常吃喝.姨妈代指女性的月经.月经是指下丘脑-垂体-性腺轴,调节卵巢分泌雌孕激素功能,影响子宫内膜,引起增生.分泌.脱落,而形成月经.每月呈周期性变化,月经周期28天,经期3-7天,月经提前.推迟一周之内是正常现象.

1.要把食物分成三次来吃,这与人大脑能量消耗有关.大脑的能源只能是葡萄糖,脂肪是不起作用的,一天需要葡萄糖110-145克.葡萄糖以糖原的形式在肌肉中储藏120克,但是它不能直接转化成葡萄糖而起作用,能用的只是经肝脏转化的那部分. 2.从食物中.肝脏中只能积蓄到70克,而且一餐饭只能积蓄到50克左右.所以,只有相当于这三倍的量才能满足大脑一天的能量消耗,所以,人每天必须吃三餐.也有人认为,食物在胃中一般停留4小时左右,经过4小时以后胃就空了,人就会感觉饥饿,而一日三餐正好间隔4-5小时,从消化上