鹌鹑蛋蒸枸杞红枣的功效

1.鹌鹑蛋味甘,性平,具有补气益血.治风湿.强筋骨.强身健脑.丰肌润肤的功效.鹌鹑蛋对贫血.营养不良.神经衰弱.月经不调.高血压.支气管炎.血管硬化等病人具有调补的作用. 2.鹌鹑蛋对有贫血.月经不调女性,其调补.养颜.美肤功用尤为显著,因此鹌鹑蛋经常食用,用于女性的养颜.调补.美肤.也可以用于病人的神经衰弱.月经不调.支气管炎.血管硬化等辅助治疗.

5分钟.锅中倒入500毫升清水,将鹌鹑蛋凉水下锅,小火煮五分钟,将煮熟的鹌鹑蛋放入凉水中,浸泡4分钟即可. 鹌鹑蛋的功效: 1.保护视力:鹌鹑蛋中的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍,对保护人的视力有益处,且易吸收,小孩子系经常吃鹌鹑蛋对视力发育有利,促进生长发育,有防治眼疾,提高视力的功效. 2.促进生长发育:鹌鹑蛋的维生素B2高于其它蛋类,维生素B2是生化活动的辅助酶,一般小孩更易缺乏维生素B2,长期缺乏会导致小孩生长迟缓,轻中度缺铁性贫血. 3.健脑益智,鹌鹑蛋是天然的补脑丸",鹌鹑蛋中所含的磷脂

材料:鹌鹑蛋.红枣.桂圆.冰糖.姜. 步骤: 炖盅内加入水,加入剥壳了得鹌鹑蛋,加入红枣.桂圆.冰糖.姜盖上盖子:将炖锅内加入水,到达炖锅的水位线,在放入垫板,再放入炖盅:盖上盖子,接通电源:功能按键选择快炖,快炖功能是2小时,隔水炖锅的面板会显示2小时的倒计时:等待显示为0,即可关掉电源,出锅即可.

10斤酒泡2斤枸杞红枣.功效:益气健胃.补肾强精.消除疲劳.适宜于神疲肢倦.失眠.胃寒.阳痿. 制用方法:先将大麻子炒熟,摊开,撒去热气.生地切成小薄片,与枸杞子红枣一起放于容器内,注入50°以上白酒.密封.每日摇晃1-2次.浸泡30日后,去渣取汁,贮瓶备用.每次空腹温服10~20毫升.每日一次.或两次. 枸杞具有滋补虚弱.益精气.去冷风.壮阳道.止泪.健腰脚等功能,常饮筋骨强健,延年益寿,现代科学研究证明枸杞有效成分为枸杞多糖,主要成分为阿拉伯糖.葡萄糖.半乳糖.甘露糖.木糖和鼠李糖等.枸杞多

生的鹌鹑蛋一斤大概是40个.鹌鹑蛋的吃法非常多,可以炒.煮.蒸.煎,或做汤食用,味道都很不错.但以蒸或煮的方式吃最营养,消化吸收率基本可以达到100%.普遍的做法就是将鹌鹑蛋冷水下过,煮熟晾凉剥皮食用.对于婴幼儿.老年人食用时,可以将鹌鹑蛋蒸成糕,食用起来既方便又容易消化.

红枣桂圆鹌鹑蛋加在一起食用的功效:补益气血.安神养颜. 鹌鹑蛋有补益气血.强身健脑.丰肌泽肤等功效.对有贫血.月经不调的女性.其调补.养颜.美肤功用尤为显著. 红枣是家常补气养血的美味食品:有补中益气.养血安神.缓和药性的功效:也有美容养颜.滋补壮阳的功效: 桂圆.我们叫龙眼.龙眼有壮阳益气.补益心脾.养血安神.润肤美容等多种功效:可治疗贫血.心悸.失眠.健忘.神经衰弱及病后.产后身体虚弱等症.

食材:香菇7朵.鹌鹑蛋7个.油盐少许.生抽少许.葱花少许.枸杞少许.耗油少许.鸡精少许.糖少许. 制作方法: 1.香菇去蒂洗净挤干,表面划十字花刀,方便入味: 2.碟子里放生抽,沾香菇,全部沾上生抽后,在香菇里面抹均匀盐: 3.磕入鹌鹑蛋: 4.水开,上锅蒸8分钟,然后倒出香菇汁: 5.在香菇上撒点葱花,摆放枸杞: 6.锅油热,倒入香菇水,加糖适量,鸡精一点,耗油少许: 7.淋在香菇上,再蒸5分钟即可.

鹌鹑蛋的功效是:补五脏,益气,强筋骨. 枸杞的功效是:养营血,补心,安神益智. 红糖的作用是:润心肺,和中助脾,缓肝气,解酒毒,补血,破瘀. 这些都是可以合用在一起,起到的作用是补气养血.

但是鹌鹑蛋红枣糖水更加好.鹌鹑蛋被称为"动物中的人参",适宜作为滋补的食疗品.鹌鹑蛋含有的含有的胆固醇含量比鸡蛋要少,而磷脂含量却比鸡蛋要高.鹌鹑蛋有助于对少儿的大脑发育. 鹌鹑蛋的营养价值很高,最适合体质虚弱.营养不良.气虚不足者和少年儿童生长发育者食用.但是老人不适宜吃鹌鹑蛋.鹌鹑蛋也可以和银耳一起吃,有补益脾胃,润肺滋阴的功效. 材料:红枣250克.鹌鹑蛋适量.红糖适量. 做法: 1.准备好红枣和鹌鹑蛋,红枣洗干净: 2.红枣清洗干净,和清水一起放入锅里,用高压锅煮35分钟: 3