怎样才能锻炼口才呢

多听.多背.多想可以锻炼口才和表达能力.听是说的基础.要想会说,建立你养成爱听.多听.会听的好习惯,如多听新闻.听演讲.听别人说话等.背诵不但可以强化记忆,还能训练你形成良好的语感.不妨建议你尝试着多背诗词.格言.谚语等,它们的内涵丰富.文字优美.平时还可以多看看书,增加讲话素材.

性格内向的人想要锻炼口才的话,可以每天读一些口语化的文章,要大声读出来,最好读到嘴麻为止.口才绝不仅仅是嘴上的功夫,它更多地反映的是头脑的逻辑思维能力,表现的是平时积累的词句典故的储备量,最后才是口头表达技巧.流畅的表达能力不是天生的,是后期长期锻炼的结果.性格内向的人平时在没人的时候可以说话说出声来,把想说的话说给自己听而不是埋在心里,久之可提高语言表达能力.

口才训练方法: 速读法 ,"速读"即快速的朗读. 目的是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰.背诵法,大脑中充分地积累知识,才能张口即出,滔滔不绝.练声法,练声即练声音,练嗓子.锻炼出一副好嗓子,练就一腔悦耳动听的声音,是必做的工作.复述法,复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍.这种训练方法的目的,在于锻炼人的记忆力.反应力和语言的连贯性.模仿法,模仿的过程也是一个学习的过程,模仿口语表达能力就能得到提高.

1.多读书积累丰富的词汇,平时多读书,积累丰富的词汇是训练口才的前提. 2.读书不但能增长知识,丰富个人阅历,而且能从中积累许多丰富的词汇,为训练口才提高语言技巧,打下坚实的基础. 3.话未出口先三思,不能让对方感到不悦,所以话未曾出口前要先三思,想好了再说不鲁莽. 4.多与人交流,平时多与人交流,不仅能够增加人与人之间的友谊,同时通过交流还能锻炼语言表达能力.

1.观察周围事物,用极快的速度描述看到的一切事物,尽可能说出声来,把自己想到的一切都快速说出来,一来锻炼口腔肌肉,二来锻炼自己的语言组织能力. 2.在网上找到名人的演讲稿,先看他人是如何演讲的,然后选择适合自己的东西学习. 3.放慢语速加上自己的思考,刻意让自己的言语简单易懂. 4.找到人多的场合和上台演讲的机会,最快捷的方法是客串主播,或者自己开个直播间,随着粉丝的增多,对口才的自信就越强. 5.仔细研究自己的说话方式,纪录分析,把自己的语言方式系统化,形成一条通用的语言方式. 6.多看书了解

1.观察周围事物,用极快的速度描述看到的一切事物,尽可能说出声来,把自己想到的一切都快速说出来,一来锻炼口腔肌肉,二来锻炼自己的语言组织能力. 2.在网上找到名人的演讲稿,先看他人是如何演讲的,然后选择适合自己的东西学习. 3.放慢语速加上自己的思考,刻意让自己的言语简单易懂. 4.找到人多的场合和上台演讲的机会,最快捷的方法是客串主播,或者自己开个直播间,随着粉丝的增多,对口才的自信就越强. 5.仔细研究自己的说话方式,纪录分析,把自己的语言方式系统化,形成一条通用的语言方式. 6.多看书了解

锻炼交际与口才方法如下: 一.变得开朗,学会大胆主动积极与别人说话,说话紧张的时候,努力使自己放松,静静地进行深呼吸,在使气息安静下来,平时练习一些好的话题,留意观察别人的话题,了解吸引人的和不吸引人的话题,在自己开口时,便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情,避免不感兴趣的话题,训练丰富话题内容. 二.多看书,参加户外活动,这样可以多和人沟通交流,性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富个人阅历,和不熟的人讲话保持礼貌客气,首先学会做个聆听者,在语言和行为上做到相互关心帮助,彼此要真诚真心对待,相互

经常参加体育活动,如:跑步.羽毛球.乒乓球.健身.太极拳.剑等等,都能提高大脑的思维活跃能力和遇事加速反应.有驾驶摩托车.汽车的人都有体会.经常参与以上某项运动,可以保持大脑能高度集中,在驾驶过程中,感觉灵敏,遇事反应快.长期坐办公室的人,也需要参加体育活动,不但增强大脑的灵活性,还能增强体质.太极拳.可以提高脑的思维活跃能力.选择合适自己的体育活动,经常锻炼,一定能提高人的反应能力.

锻炼颈肌方法: 1.负重颈屈伸:头戴挂有重物的专用锻炼帽,两脚开立同肩宽,上体略前倾,背不能驼,两手按膝.头向前屈,然后用颈肌的力量,使头部上抬后仰,至不能再仰为止,稍停,然后用颈肌控制住重物,头部徐徐回至前屈位置,颈肌放松.然后重做.做动作时,上体要保持不动,只靠颈部屈伸.头部上抬时吸气,前屈时呼气.2.仰卧颈屈伸:仰卧于长凳之上,头部伸出凳端,颈肌放松,使头部尽量下垂.然后用颈部肌肉的收缩力使头部抬起,下颏紧贴前胸,稍停,头部再徐徐后倒,放松颈部肌肉.然后重做.做动作时,背部不应离开凳面,完