干鱿鱼丝怎么炒

干霸王花能炒着吃,霸王花原产墨西哥,在广东肇庆市具有悠久的栽培历史,并驯化成为当地的地方品种,较适合鲜食.其特点是株型稍长,茎长约2m,茎细而坚韧,适应性特强.该品种花量多,花瓣重叠,花朵长达30cm,品质较好. 霸王花为多年生肉质草本攀缘植物,主要食用部位为花器,具有清热润肺.止咳等功效,其花器干制品是蔬菜中的佳品,一直畅销国内外市场;而霸王花植株株型特别,花色.花形新颖美丽.花期长,宜在城市郊区或旅游景区种植,可结合旅游发展成为"观光农业",其药用价值和观赏价值兼具.

零食干鱿鱼丝热量不高的,每100克的鱿鱼丝所含有的热量为77大卡.很多店里卖的小袋的鱿鱼丝一袋大概是80克,也就是我们吃上这样一袋鱿鱼丝,摄入的热量大概为62大卡.这个热量对比我们平时吃的其他的零食来说,并不算特别高. 但是我们仍然不建议减肥的人士多吃鱿鱼丝. 首先,鱿鱼丝在制作的过程中,为了增加其口感,延长其保存日期,会在里面添加各种添加剂.防腐剂等,这些物质的加入使得鱿鱼丝的热量会稍微高一些,而且吃多了对我们的身体健康是没有什么好处的. 而且,我们知道,新鲜的鱿鱼胆固醇含量比较高,鱿鱼丝也不

材料:鱿鱼丝.青椒.红椒.豆豉酱.生抽.醋.淀粉.葱.盐.香油.黄酒.姜. 做法: 1.青红椒切丝: 2.炒锅烧热,烹入黄酒后加水.盐烧开,倒入鱿鱼丝煮一下,捞出控水备用: 3.锅内放油,油热后,爆香姜丝,放入豆豉酱炒香,加入生抽.盐.醋,倒入鱿鱼丝翻炒: 4.加高汤烧开,勾薄芡,撒上葱花,淋香油即可.

干萝卜丝炒菠菜好吃. 主料:干萝卜丝,菠菜. 辅料:香葱.蠔油.生抽酱油.肉汤.盐.姜.蒜. 步骤: 1.干萝卜用温水泡发两小时以上,并洗净,将水沥干. 2.将姜蒜切片,香葱切成节,并将菠菜洗净. 4.将锅烧热,并加入油,油烧热后放入姜.蒜炒香. 5.放入干萝卜丝,翻炒均匀,并加入蚝油.生抽酱油. 6.向锅中加入菠菜,并爆炒三分钟后,加入少许肉汤.盐. 7.小火轻炒两分钟后出锅即可.

炒干巴鱼的炒法: 食材:晒干的咸海鱼200克.姜适量.蒜适量.生抽适量.盐适量.胡椒粉: 步骤: 姜.蒜切成末备用:锅烧热加适量食用油烧到七成热:把姜蒜末和干巴鱼下入锅中翻炒:加入少许盐.少许胡椒粉和少许生抽继续翻炒,盖上盖子中火焖三分钟:三分钟后大火收汁,汤快干时关火,装盘即可.

主料:干鱿鱼丝.黄瓜. 辅料:酱油.醋.辣椒油.味精.芝麻酱. 具体的做法如下: 1.将干鱿鱼丝放入清水中,泡半个小时: 2.将黄瓜洗净,切成丝状: 3.将鱿鱼丝放入开水中,烫3到5分钟: 4.将鱿鱼丝捞出,等冷却后,倒在碗中: 5.将黄瓜丝倒入碗中,加入酱油.醋.辣椒油.味精.芝麻酱: 6.搅拌均匀后,即可食用.

用料:干虾150克.姜3克.蒜3克.辣椒3克.葱段2段.八角3克.白糖5克.生抽5克.醋5克. 做法: 1.锅中油烧七分热,下入切好的姜蒜.辣椒.葱段.八角爆香. 2.放入干虾煸炒下,加适量清水. 3.大火煮沸后,调入生抽.醋.白糖.盐. 4.盖上锅盖,文小火烧20分钟,最后大火收汁. 5.撒少许小香葱段即可.

用料:干豆角50克.肉末150克.青椒.小米辣.蒜适量.盐.糖适量.食用油适量. 做法: 1.干豆角提前几小时用温水泡开泡透. 2.肉末用盐.老抽.料酒腌制. 3.青椒.小米辣.蒜改刀,泡好的豆角干切碎. 4.热锅温油放入肉末滑炒后盛出. 5.热锅温油放入蒜末煸出香味,放入小米辣和青椒,倒入切好的干豆角翻炒,加盐,快出锅前放一点白糖(鸡精)提鲜.

用料:鸡蛋一个.干豆豉少许.尖椒两个.料酒少许.十三香少许.盐少许.鸡精少许.玉米油适量. 做法: 1.尖椒洗净. 2.准备鸡蛋,干豆豉. 3.热锅凉油放入鸡蛋炒熟. 4.加入青椒翻炒,添加料酒十三香. 5.加入干豆豉翻炒. 6.加入少许盐鸡精出锅. 7.盛入盘中即可.