女人吃杨桃有什么功效

1.每次约10个为宜.中医认为板栗能补脾健胃.补肾强筋.活血止血.对肾虚有良好疗效,故又称"肾之果".不过栗子生吃难消化,熟食易滞气,一次吃太多会伤脾胃,每天最多吃10个就可以. 2.板栗还有较高的药用价值,主治反胃.吐血.便血等症,老少皆宜.板栗含柔软的膳食纤维,血糖指数比米饭低,只要加工烹调中不加入白糖,糖尿病人也可适量进补. 3.板栗中所含的丰富不饱和脂肪酸和维生素,能防治高血压病.冠心病和动脉硬化等疾病.还有极高的糖.脂肪.蛋白质.钙.磷.铁.钾等矿物质,以及维生素C.B1.B

1.海马性温,味甘,入肝.肾经.能升阳解肌,透疹止泻,除烦止温,治伤寒.温热头痛项强.烦热消渴.泄泻.痢疾.耳聋等.海马有补肾壮阳,活血理伤之功,适宜于肾阳不足.老人虚弱.久喘不止.虚性哮喘.男子阳痿不育.女子不孕,还适宜于跌打损伤疼痛或内伤疼痛者. 2.海马通过补肾壮阳能提高人及实验动物性激素水平,对雄性和雌性实验动物均有效.性激素水平与衰老有密切关系,提高性激素水平有利于抗衰老.同时,对不孕.性功能减退者也是一味很好的治疗药.另外,海马对更年期激素水平减弱所产生的症状也有治疗作用. 3.海马

1.稳定血糖.辣木籽对糖尿病人的血糖可起到明显的降低.稳定作用: 2.排毒美容.辣木籽能促进身体代谢,具有排毒.祛斑的作用,特别是祛除老人斑: 3.润肠通便.辣木籽能帮助消化,而且富含膳食纤维,是肠胃"清洁工",能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘.

1. 降血脂作用,防癌 ,抗高血黏度和血小板聚集作用 ,控制肥胖症: 2.与其他谷物相比,燕麦具有抗血脂成份.高水溶性胶体.营养平衡的蛋白质,它对提高人类健康水平有着异常重要的价值.裸燕麦在谷物中其蛋白质和脂肪的含量均居首位,尤其是评价蛋白质的人体必需的8种氨基酸的含量基本上均居首位.防止贫血和毛发脱落的色氨酸也高于大米和小麦面.燕麦还含有其他谷物粮食中所没有的皂苷可与植物纤维结合,吸取胆汁酸,促使肝脏中的胆固醇转变为胆汁酸随粪便排走,间接降低血清胆固醇,故燕麦有保健食品的誉称: 3.燕麦的保健

女人吃蜂胶可以美容功效.蜂胶种含有的蜂蜡.花粉.树脂.香精油和香膏等营养成分,对皮肤的新陈代谢有着不同的美容作用.蜂蜡:蜂蜡的主要成分是高级脂肪酸和高级一价醇合成的酯,以及少量的推一把色素和芳香物等,是除皱护肤的美容佳品.食用蜂蜡能降低皮肤最外层死亡角质细胞的粘连性,有助于清除角质细胞,调理肤质,抚平细小的皱纹,改善皮肤的粗糙和干燥状况,还能消除褥疮,使色素斑变浅.2..营养肌肤,延缓衰老:蜂胶有很好的抗氧化,清除自由基作用,并有消炎.排毒.改善循环.调节内分泌.促进再生.故可消除粉刺.青春痘.

1.女人吃枸杞子可以美容养颜,滋润肌肤.皮肤老化主要是由自由基氧化引起的.枸杞中的多糖和枸杞中的β-胡萝卜素是强有力的抗氧化剂,枸杞中微量元素硒和维生素E的协同作用形成了强大的抗氧化力. 2.此外,维生素A能维持上皮组织的生长和分化,防止皮肤干燥和毛囊角质化,从而起到美容润肤的作用.

1.宽肠通便秋葵性寒,食用之后能够增加肠道的滑利程度,而且秋葵中的果胶.纤维素还能够促进肠道蠕动.增加大便体积,因此女人吃秋葵有宽肠通便的功效,适合上火便秘的人群食用. 2.补充营养秋葵中含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.黏性液质.果胶.黏多糖类及丰富的维他命A和B群.钙.磷.铁等,以及含有锌和硒等微量元素等,女人适量吃秋葵能够补充身体所需的营养素,维持身体的正常新陈代谢,有强身健体.增强免疫力的效果. 3.美容养颜秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白.细嫩:秋

吃杨桃具有:清热生津,利水解毒,下气和中,利尿通淋,生津消烦.醒酒.助消化等功效. 阳桃(学名:AverrhoacarambolaL.)是酢浆草科阳桃属植物,乔木,高可达12米,分枝甚多:树皮暗灰色,内皮淡黄色.奇数羽状复叶,互生,全缘,卵形或椭圆形.花小,微香,数朵至多朵组成聚伞花序或圆锥花序,自叶腋出或着生于枝干上,花枝和花蕾深红色.浆果肉质,下垂.种子黑褐色.花期4-12月,果期7-12月.

冬天吃杨桃比较好,好处有以下几点: 1.杨桃对于人体有助消化,滋养,保健功能,对于疟虫有抗生作用 : 2.杨桃的果汁能促进食欲,帮助消化.治疗皮肤病的功效: 3.杨桃鲜果,性稍寒,多食易使致脾胃湿寒,便溏泄泻,有碍食欲及消化吸收; 4.杨桃是非常有营养的食物,可以补充体内缺少的维生素.