百合莲子汤怎么做

将莲子和百合浸泡4小时,冲洗干净,将莲子置入清水锅内,大火煮沸后,转小火,小火煮20分钟后再加入百合,大约30分钟后加入冰糖,待冰糖完全融化,关火即可. 百合莲子汤是一道菜品,主要原料是鲜百合,配料是粳米.蜂蜜等,本菜品主要通过将食材倒入锅中炖煮烹饪而成.

百合银耳莲子汤是一道传统的汉族名点.用银耳.莲子.百合等煮制而成,银耳的营养成分丰富,美容养颜.百合和莲子具有养心安神,润肺止咳的功效,是老少皆宜的食物.银耳百合莲子汤,这道汤的对人体作用也很多,主要功效有滋阴润肺,补睥安神.适用于心烦失眠,干咳痰少,口干咽干,食少乏力等症.健康人食之能消除疲劳,促进食欲.增强体质等.

1.银耳,莲子,百合,红枣,雪梨: 2.银耳.莲子,百合提前泡下,银耳泡发,红枣洗干净待用: 3.把梨去皮,切成块: 4.所有材料放入养生壶里,加入适量的水: 5.然后接通电源选择煲汤的功能,这一个程序是60分钟,如果银耳炖不烂的话可以再选择一次就炖的很好了.

做法一: 1.装所有材料,除冰糖外分别洗净浸泡1小时后,将红枣去核备用: 2.将1000毫升的水注入锅中,放入百合,莲子,山药,红枣煮软,再放入白木耳煮至白木耳变软: 3.加入冰糖拌溶即可: 做法二: 1.把银耳用温水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后用手撕成小片;莲子.百合和枸杞也分别用温水泡: 2.把银耳放入砂煲内,倒入足够多的清水,开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时: 3.待银耳煮至浓稠后,放入冰糖搅拌均匀.然后倒入莲子,盖上锅盖小火煮半小时: 4.最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即

用料:银耳.莲子.红枣.冰糖. 1.将银耳用冷水泡15分钟左右,待发后,去粗蒂,切小块备用. 2.锅中清水,要多放些水,因为要熬很久.先下莲子大火烧10分钟. 3.将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟. 4.然后转小火煮约1个小时左右,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可.

绿豆200克.新鲜百合10克.冰糖适量.纯净水适量. 1.绿豆淘洗干净,新鲜百合去根后清洗干净剥开. 2.将绿豆倒入电饭锅里,加入冰糖,按下煮稀饭键. 3.煮好后打开盖子倒入百合,同样按下煮稀饭键,煮15分钟即可.

一.材料:莲子.白萝卜.白糖. 二.步骤: 1.将莲子去心洗净,白萝卜洗净切片,备用: 2.锅内加适量水,放入莲子,大火烧沸,文火煮10分钟: 3.锅中置入萝卜片,文火煮沸5分钟,置入适量白糖即可.

食材: 猪肉250克.雪梨1个.干百合适量.红薯淀粉 1小勺.盐适量.鸡精适量. 步骤: 1.干百合提前3小时用温水泡发: 2.猪肉剁碎,加入20毫升水,顺着一个方向搅拌上劲,再加水,直至肉泥颜色变浅.变得粘稠: 3.再加淀粉和适量盐,顺着一个方向搅拌均匀: 4.沿着碗底摊开,放入蒸锅中,大火蒸5分钟: 5.再放入水和百合,水的量以刚好没过肉为宜.继续用大火蒸约20分钟: 6.在蒸肉饼时,将雪梨去皮,切成

原料:干莲子300克.白糖200克. 制作方法: 1.先将莲子用清水浸胀,去衣去心,盛于大碗里,加水浸没,再上屉,用旺火蒸约1小时,至莲子酥烂,即可出笼. 2.