榴莲营养价值及功效与作用

1.榴莲炖鸡补而不燥,性质温和,可补血益气.滋润养阴. 2.榴莲炖鸡适合不同体质的人饮用,秋冬吃最合适. 3.榴莲营养价值极高,含淀粉.糖.蛋白质,另含维生素.铁.钙等,在水果中有"一个榴莲抵得上三只老母鸡"之说. 4.鸡肉有温中益气.补虚填精.健脾胃.活血脉.强筋骨的功效.

紫薯粥的营养价值及功效与作用: 1.紫薯粥可以调理肠胃,促进人体肠胃的消化作用. 2.还可以美容养颜,有利于身体健康. 3.有利于抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长,预防胃癌.肝癌等疾病的发生.

1.滋阴壮阳,榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等.身体虚弱的朋友可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体.滋阴补阳的功效. 2.增强免疫力,榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高.动物实验进一步证明,谷氨酸是核酸.核苷酸.氨基糖和蛋白质的重要前体,参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力. 3.通

1.补血益气.用榴莲壳煲汤具有补血益气,滋润养阴的作用,榴莲的外壳与肉之间的那层白色瓤可以用于煲汤,榴莲肉性热,但榴莲壳却是败火良品,特别适合人在夏季饮用. 2.补肾壮阳.根据现代科学和营养学的研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果.在泰国,榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品. 3.活血散寒.榴莲性热,因此可以活血散寒,缓解女性经期疼痛症状,尤其适合受痛经困扰的女性食用.同时,它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理

青枣的营养价值: 1.青枣作为一种非常美味的食物,青枣的营养价值是非常高的,并且含有丰富的营养物质,青枣中的蛋白质和维生素的含量都是丰富的,并且还含有一定的微量元素,对于我们的身体的健康十分重要. 青枣的功效与作用: 1.增强免疫力 青枣这种美味的食物保健功效是非常不错的,青枣中的糖分含量大,另外加上多种维生素,对人体具有较强的补养作用,我们大家在生活中适当的食用一些青枣,可以有效的增强抗病能力和身体的免疫力. 2.保护肝脏 另外,我们大家要知道,青枣这种美味的食物对于我们人体的肝脏健康也是很有

营养价值: 1.鸭蛋含有蛋白质.磷脂.维生素A.维生素B2.维生素B1.维生素D.钙.钾.铁.磷等营养物质: 2.鸭蛋中蛋白质的含量和鸡蛋一样,有强壮身体的作用: 3.鸭蛋中各种矿物质的总量超过鸡蛋很多,特别是身体中迫切需要的铁和钙在咸鸭蛋中更是丰富,对骨骼发育有善,并能预防贫血: 4.鸭蛋含有较多的维生素B2,是补充B族维生素的理想食品之一. 食用功效: 1.清肺火.降阴火:适宜肺热咳嗽．咽喉痛,泄痢之人食用.咸蛋黄油有明目养眼的功效,还可治小儿积食,外敷可治烫伤.湿疹. 2.强健身体:促进骨

1.米粉这种食物的营养价值也是非常高的,在生活中经常食用一些米粉还能够帮助我们补充各种营养物质,起到预防营养缺乏的作用,另外,米粉有非常好的保健作用,米粉含有构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能.米粉富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液.中枢神经和免疫系统,头发.皮肤和骨骼组织以及脑子和肝.心等内脏的发育和功能有重要影响. 2.米粉具有非常好的补血益气的功效,因为米粉中的铁元素的含量是分词高的,并且有

营养价值: 1.山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2和矿物质. 2.山竹果肉含丰富的膳食纤维.糖类.维生素及镁.钙.磷.钾等矿物元素. 食用功效与作用: 1.滋补调养:山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱.营养不良.病后都有很好的调养作用. 2.润肤降火:中医认为有清热降火.减肥润肤的功效.对平时爰吃辛辣食物,肝火旺盛.皮肤不太好者(如发痘子),常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤.体质本身虚寒者不宜多吃.

1.营养价值:墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙.壳角质.粘液质.及少量氯化钠.磷酸钙.镁盐等:墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖,实验证实对小鼠有一定的抑癌作用. 2.食用功效,补肾理气:墨鱼干具有壮阳健身,益血补肾,健胃理气的功效. 3.女性的理想食材:无论经.孕.产.乳各期,食用墨鱼皆为有益,有养血.明目.通经.安胎.利产.止血.催乳等功效.