鱼和什么蔬菜搭配好

芹菜可以和胡萝卜.香菇.芦笋等蔬菜搭配.具体做法有以下两种: 一是胡萝卜芹菜汁. 材料:胡萝卜2根,苹果1个,芹菜5根,蜂蜜2小匙. 做法:胡萝卜洗净切块,芹菜洗净,苹果去皮去核.切块,加蜂蜜,放入榨汁机中一起榨汁,即可倒出饮用. 功效:帮助消化,含维他命A,因此颇有护眼之效,更具补血功效. 二是芹菜三丝. 原料及制法:芹菜.香菇.芦笋切成薄片状,起锅倒少量油,依次倒入香菇,芹菜和芦笋,7分熟时加入蒜瓣.出锅前加味精和盐.

小龙虾可以和生姜.辣椒.花椒.大蒜等蔬菜搭配.生姜能起到祛除小龙虾腥味的同时起到增香作用,辣椒具有很强烈的辣味,花椒具有很强烈的刺激性,在烹饪小龙虾的时候放些大蒜可以提高小龙虾的香味,而且大蒜具有杀菌的作用.

羊肉和冬瓜.丝瓜.油菜.菠菜.白菜等蔬菜搭配比较营养.吃羊肉时要搭配性凉或甘平的蔬菜.凉性蔬菜一般有冬瓜.丝瓜.油菜.菠菜.白菜.金针菇.蘑菇.莲藕.茭白.笋.菜心等.因为性凉或甘平的蔬菜能起到清凉.解毒.去火的作用.吃羊肉时搭配豆腐和萝卜.豆腐.萝卜,不仅能补充多种微量元素,其中的石膏还能起到清热泻火.除烦.止渴的作用.而羊肉和萝卜同做菜,则能发挥萝卜性凉,可消积滞.化痰热的作用.

蘑菇和以下蔬菜搭配更有营养: 1.蘑菇搭配油菜:油菜中含有大量的钙质,其是绿叶蔬菜中含钙量最高的,和经过泡发后的干香菇一同炒制,蘑菇中的维生素D可以促进钙的吸收,补钙效果强. 2.蘑菇搭配土豆:蘑菇中含有大量的维生素和蛋白质,有"维生素A宝库"的美称,而粗纤维含量也多.土豆富含大量的B族维生素,可以促进脂肪.碳水化合物和脂肪的代谢.这两者一同食用,既可以补充人体所需的维生素.蛋白质和碳水化合物,又可以起到很好的减肥作用. 3.蘑菇搭配西红柿:蘑菇还具有抗氧化作用,

1.西兰花.生菜.菠菜.上海青.菜心以及土豆泥等. 2.三文鱼,含有丰富的不饱和脂肪酸,具有提高脑细胞活性.预防心血管疾病的作用.虽说三文鱼口感滑润,但吃多了就感觉油油腻腻的,可以搭配一些蔬菜吃,减轻油腻感.

1.较细的钓线应搭配遣合垂钓小型鱼类的鱼钩,反之在垂钓大型鱼时应以粗线搭配伊势尼.关东等钩,具体到实钓中应视钓场鱼的密度.鱼的大小.个人用钩用饵习惯及季节气候等因素合理选用,才是真正的用钩之道. 2.短竿配小钩.细线,长竿配大钩.粗线,这是一般的原则.若是线承受的拉力过强,而竿子承重力小的话,钓着了大鱼,竿子承受不了过大的拉力,就会断竿. 3.因此说,并非线越结实耐用越好,一定要与钩的型号.竿的承重力相适应,即使断线了,钓鱼的损失也小:若线不断而断竿,所受的损失就大了.

1.可以搭配一些凉性蔬菜,如冬瓜.丝瓜.油菜.菠菜.白菜.金针菇.莲藕.茭白.笋.菜心等,能起到清凉.解毒.去火的作用,既能利用羊肉的补益功效,又能消除羊肉的燥热之性. 2.羊肉可促进消化,保护胃壁,修补胃黏膜,是冬季大补的佳品,但羊肉性温热,常吃容易上火.如果有条件,还可以放点莲子心,有清心泻火的作用.

炖鱼不同做法需要不同的蔬菜. 1.香菇红枣清炖鱼:主料: 鲤鱼. 辅料及蔬菜: 葱.姜.蒜.香菇.枣.精盐.醋.酱油.料酒.食用油. 做法: 1.首先将鱼洗干净,用精盐浸渍10分钟. 2.在锅中放入少许油,油烧热后,将葱花放入锅中,然后加入适量水,然后将鱼放入锅中. 3.放入料酒.葱.姜.蒜.醋.香菇.枣.等待锅烧开. 4.开锅后,缓慢炖30分钟即可. 1.西红柿清炖鱼:原料: 鲤鱼. 辅料及蔬菜: 葱.姜.辣椒.西红柿.盐.油. 1.将油烧热,在锅中放入葱段.姜片.辣椒,然后加水烧开. 2.放

辣椒.茼蒿.萝卜等蔬菜都可以. 鱼肉酿冬菇的做法: 材料:草鱼.香菇.香油.料酒.淀粉.盐.大葱.姜.香菜各适量. 步骤: 1. 将冬菇去蒂洗净,加料酒.葱姜丝蒸熟,略挤出水分: 2. 将草鱼肉剁成茸,加入精盐.干淀粉搅拌成糊状: 3. 将冬菇光面撒上干淀粉,逐个裹上鱼糊,加两根香菜叶,码在盘内,上锅大火蒸熟取出: 4. 炒锅添水,加精盐烧开,用水淀粉勾芡,淋入香油,浇在冬菇上即可. 鱼肉酸菜豆腐汤的做法: 材料:草鱼.酸白菜.豆腐.粉条.植物油.料酒.精盐.味精各适量. 步骤: 1. 草鱼宰杀