瘦肉粥的做法

今天的美食经验给您介绍一道家常美食——瘦肉粥。养生、养胃的人适合喝粥,加上瘦肉以后,就更有营养了。瘦肉粥通常会搭配一些蔬菜或者皮蛋,这样营养更丰富,下面一起来看这道美食的做法。

先煲白粥。将适量的米洗一下,放入装有9倍水的锅中,先用大火烧开,然后转小火煲50分钟。

将猪肉洗净,切成小块,准备2片姜切成条状。

然后将猪肉和姜条、料酒、盐、油混合均匀,腌制30分钟以上(等白粥煮好的时候就差不多了)。

准备2根葱,切成葱花如下。

准备2个皮蛋,去皮,切成小块。

白粥煮好以后,调成中火,将腌好的瘦肉放入,搅拌均匀。

接着放入切好的皮蛋,再搅拌均匀,煮5分钟。

最后将葱花放入,加入适量的食盐、胡椒粉、味精,搅拌均匀。

调料充分与食材混合以后,再滚一滚就可以关火了。

成品如下。

时间: 2024-09-03 11:11:46

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苹果瘦肉粥的做法及功效是什么

材料:干白木耳.红苹果.瘦猪肉.大米.枸杞.太白粉.盐.鸡精. 做法: 1. 白木耳洗净,剥成小片; 2.红苹果洗净,去籽,切成16瓣; 3.瘦猪肉洗净,切成约1公分的厚片,再用少许太白粉拌匀备用; 4.取一深锅,加入6杯水和3杯大米,以小火慢慢煮开; 5.放入白木耳.红苹果续煮15分钟; 6.再加入瘦猪肉.枸杞继续煮10分钟后; 7.加入盐.鸡精调味料拌匀即可. 苹果瘦肉粥具有养阴润燥.清心润肺.补益气血的功效.

皮蛋瘦肉粥的做法高压锅

利用传统高压锅做出皮蛋瘦肉粥方法: 1.首先把皮蛋放在蒸锅里蒸5分钟,然后稍微凉一点取出切成小块. 2.瘦肉切丝,用料酒,生抽,淀粉和油搅拌均匀腌制一会儿,再切一点葱花备用. 3.最后煮粥,将米淘好后,放在高压锅里,倒入水然后盖好盖子,等高压锅上汽后,转小火煮5分钟. 4.当粥煮好以后,让高压锅自然冷却,或者在锅盖边缘盖块湿布,等高压锅泄气.泄气以后打开锅盖,倒进切好的皮蛋,煮一分钟,然后放入腌好的肉丝,用勺子慢慢搅拌. 5.调入食盐,撒入葱花,搅拌均匀后即可.

皮蛋瘦肉粥的做法 电饭锅

将里脊肉洗净后切丁,用料酒腌制10分钟至入味,皮蛋剥皮后洗净切成丁备用.大米淘洗干净后,按米和水1:6的比例,把大米和清水放入电饭锅中,等待粥浓稠后,加入肉丁.鸡精和盐,这样皮蛋瘦肉粥就做好了. 电饭锅是一种能够进行蒸.煮.炖.煨.焖等多种加工的现代化炊具.它不但能够把食物做熟,而且能够保温,使用起来清洁卫生,没有污染,省时省力,是家务劳动现代化不可缺少的用具之一.

皮蛋瘦肉粥的做法步骤文字

步骤: 1.大米100g,皮蛋2个,姜丝20g,葱丝20g,肉末50g,盐10g,胡椒粉10g. 2.皮蛋去皮切成块,大米淘洗干净,锅中倒入水,放入大米煮熟后加入肉末. 3.葱丝,姜丝,皮蛋继续煮10分钟,出锅前放盐,胡椒粉调味即可. 皮蛋瘦肉粥,是一种广东省的地方传统著名小吃.皮蛋瘦肉粥营养丰富,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料.不同地区的配料有所不同.

肯德基皮蛋瘦肉粥的做法

皮蛋瘦肉粥健康美味,营养丰富. 将大米放入清水中洗净,放入电饭锅中. 加入适量的水,开始烹煮. 将瘦肉切丝,皮蛋剥皮后,切成丁备用. 等大米煮烂后放入瘦肉,皮蛋丁煮熟. 加入适量的盐调味.即可食用.

菜干红豆瘦肉粥的做法

材料:菜干50克.米饭100克.红豆100克.油1汤匙.盐1汤匙.瘦肉50克. 做法: 1.菜干用热水浸泡一会至软后洗净. 2.红豆提前泡5小时洗干净. 3.把洗净的红豆倒入砂锅中. 4.加入适量剩米饭. 5.加入足量煮粥的水. 6.菜干洗净后切碎倒入砂锅中,然后去煮粥. 7.煮至粥熟透,加入适量切丝的瘦肉,继续煮至瘦肉熟透. 8.加入适量油和盐.9.最后淋适量生抽出锅即可.

生滚猪肝瘦肉粥的做法

材料主料:猪肝200克.瘦肉200克.大米50克: 辅料:油适量.盐适量.生粉适量.胡椒粉适量.生抽适量.蒸鱼豉油适量.水适量: 步骤: 1.准备好一锅白粥,粥底可以是猪骨: 2.将猪肝切薄片,浸泡2小时左右,中途换二.三次水,再洗干净,瘦肉切薄片: 3.将洗干净的猪肝.瘦肉放碗里: 4.加适量盐.胡椒粉.生抽.生粉,拌匀: 5.加入姜丝,腌20分钟左右: 6.白粥再次煮沸,加入腌好的猪肝.瘦肉,大火煮沸,不断搅拌: 7.大约5分钟左右,肉全熟了,加盐: 8.加适量蒸鱼豉油,搅拌: 9.加入葱花

求皮蛋瘦肉粥的做法以及小窍门

原料:大米150克,皮蛋2个,猪瘦肉225克,油条1根,香葱1棵,生姜少许,香菜1棵. 调料:食用油200克,香油少许,胡椒粉少许,精盐4小匙,味精1小匙. 1.皮蛋剥壳,每个切成等量的8瓣备用: 2.大米洗净拌入少量油: 3.生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花,香菜切末: 4.猪瘦肉洗净沥干水,用3小匙精盐腌3小时至入味,再放入蒸锅蒸20分钟取出切片: 5.将油条切小段,放入热油锅中,以小火炸约30秒至酥脆后,捞起沥油: 6.将米放入粥锅,加水煮开,转中火煮约30分钟: 7.放入皮蛋和瘦肉片.生姜

如何用电饭锅做皮蛋瘦肉粥的做法

材料:大米一小碗.松花蛋1个.瘦猪肉2两.盐.清水500ml.淀粉一勺.酱油.料酒. 步骤: 1. 首先将米淘好,倒入在电饭锅里铺平,加没过米再多5cm左右的水,盖上盖子,选"粥/汤"档,煮10分钟: 2.把皮蛋用小细线切成小块儿,猪肉切成细丝,用淀粉.料酒.美极鲜抓匀.腌制: 3.10分钟后打开电饭锅,放入皮蛋,搅拌: 4.再等10分钟,放入腌好的肉丝,盐,充分的搅拌,搅拌后盖上锅盖: 5. 等待电饭煲的灯跳到"保温"为止: 6.吃前放入一点青葱的葱花即可.