炒菜时怎么防止油溅

科学的饮食宣传健康人的食用油一天的摄入量是25g用婴儿的奶瓶量的话是25毫升,用这个数量的水倒入油瓶需求取用,油类的主要成分是脂肪,炒菜时油过多会使菜的表面被一层脂肪包围,食后肠胃内的消化液不能完全同食物接触,不利于食物的消化吸收,有时还会引起腹泻.另外在烹调时用油过多,其它的调味品就不易渗透到食物的内部影响了食物的味道,炒菜时放油要适量,中国营养学会公布的中国居民平衡膳食宝塔中推荐油脂类每天不超过25克.

炒菜先放盐好.由于盐含有氯化钠,对食物有渗透作用,可促使菜中的水分析出,加速菜的转酥成熟. 蔬菜在高温的汤中煮的时间越长,维生素损失越大.如果在热油中放盐,能够加速蔬菜成熟,缩短煮沸的时间,这样维生素的损失便会少些.盐还含有碘化物,早放盐更有利于保持蔬菜的色泽和解除微毒. 此外,在热油中先放盐,还可以减少油中的黄曲霉素.

判断油温的方法如下: 1.冷油温:油温约一二成热,锅中油面平静: 2.低油温:油温三四成热,约为90摄氏度到130摄氏度,油面平静,面上有少许泡沫,略有响声,无青烟: 3.中油温:油温五六成热,约为140摄氏度到180摄氏度,油面泡沫基本消失,搅动时有响声,有少量的青烟从锅四周向锅中间翻动: 4.高油温:油温七八成热,约为190摄氏度到240摄氏度,油面平静,搅动时有响声,冒青烟.

炒菜时,油温达到五六成热就能下料,炒菜时应使油温控制在200°c以下. 一般一二成油温时,锅中有小油泡泛起:三四成油温时,油面波动,但不出现油烟:五六成油温时有少量油烟出现:当油温到达七八成热时,就会出现油烟大量上升的情况:油温到达九成热时油烟开始密集上升.

当油温高时会产生起火现象:炒菜时有意让油锅起火是不科学的:在烹调时,把油烧至冒烟或有意让油锅起火,这时的油温可能已经超过了200摄氏度,油在这种温度下,不仅使油脂中所含的脂溶性维生素受到破坏,而且其中人体中必需脂肪酸也受到氧化破坏,因而降低了油的营养价值. 此外,油温过高,油脂被氧化聚合,可产生过氧化物和高聚物等,不仅使食物中的维生素遭到破坏,阻碍和干扰了机体对蛋白质的消化吸收,而且对人体有毒害作用.

1.盐里面都是有含碘的化合物的,如果炒菜先放盐,很可能导致它们挥发,长期缺碘,易得大脖子病: 2.先放盐有碍原料细胞的充分膨胀,影响菜品的脆嫩,这是由于渗透压的原因: 3.用动物油炒菜也宜在放菜前放盐,这样可减少动物油中有机氯的残余量,对人健康有利. 特别注意:用花生油炒菜不宜后放盐,因为花生容易被黄霉菌污染,如果条件适宜,黄霉菌会产生一种毒素:炒菜时,等油热后先放点盐,过半分钟到一分钟再放佐料和菜,可以利用盐中的碘化物解除黄霉菌毒素.

炒菜时油里有水会溅出来的原因: 油和水的密度不一样,它俩沸腾的温度也不一样,油沸腾的温度要比水的高,水的密度比油的大,滚开的油的温度要超过100摄氏度,把水放到油里,水会先下沉,被油包裹住,然后很快达到沸点,所以水会飞溅出来.

炒菜时要先热锅再放油的原因是清洁后的锅在未预热之前会残留有水,如果直接加油再热锅,就会造成高温油的飞溅,容易伤人,炒菜是中国菜的常用制作方法. 炒菜是指将一种或几种菜在特制的凹型锅内,以火传导到铁锅中的热度为载体,加入油.佐料和菜品后用特制工具"锅铲"翻动将菜炒熟的烹饪过程.炒菜的起源和金属炊具的普及有着密切关系.

炒菜时油锅着火以下提供两种灭火方法: 方法1: 窒息法:迅速用锅盖或能遮住锅的大块湿布.湿麻袋遮盖到起火的油锅上,使燃烧着的油火接触不到空气,火便会因缺氧而立即熄灭. 方法2: 冷却法:若厨房里有切好的蔬菜或其他生冷食物,可沿着锅的边缘倒入锅内,利用蔬菜.食物与着火油的温度差,使锅里燃烧着的油温迅速下降,当油达不到自燃点时,火就自动熄灭了.