西兰豆怎么炒比较好吃

主料: 腊肉50g.腊肠 50g.兰豆 300g 做法: 1.将兰豆摘好洗干净,腊味切成片; 2.将锅烧热后下点油,把蒜蓉爆炒直至有香味; 3.将大火转为小火,放腊味进锅中,把腊味油煎出来; 4.倒入兰豆一起翻炒,几分钟后下调味料; 5.装盘,上桌 .

1.用热水将黄豆浸泡(1~2分钟,新豆子泡的时间比陈豆子短)这样为了让黄豆更脆,不至于炒熟以后硬邦邦的.黄豆取出沥干水分,倒入锅中小火煸炒. 2.豆子炒至破皮状态,撒入椒盐翻炒均匀,起锅装盘即可.

准备食材:四角豆300g.油适量.盐适量.葱适量.姜适量.蒜适量.蚝油适量. 四角豆洗净:斜刀切成片. 锅中加入清水烧开,放入四角豆焯一下. 捞出入凉水过凉. 锅中放入油烧热. 下入葱姜蒜末.辣椒段爆香. 放入四角豆翻炒. 放入蚝油. 加入适量盐翻炒熟,出锅前加入鸡精即可.

用料:青椒一个.梅豆180克.生抽两勺.蚝油一勺.盐3克.葱花适量.鸡精半勺.小米辣两个. 1.梅豆切丝.青椒切丝.葱花小米辣切碎. 2.取小碗放生抽.蚝油备用. 3.锅中放入花生油,油热后放入葱花,小米辣爆香. 4.放入梅豆翻炒变色. 5.加入生抽,蚝油继续翻炒片刻. 6.加入青椒丝,盐翻炒均匀,加鸡精即可出锅.

糯米炒米豆. 用料:糯米适量.米豆适量.味料少许. 步骤: 1. 糯米少许.米豆侵泡十至十五分钟. 2. 炒锅加热后倒糯米和米豆翻炒五分钟左右至金黄酥脆, 3. 加盐或五香粉等喜欢的调味料即可 4. 存放需防潮,保持酥脆口感.

食材:青皮豆.猪肉.盐.剁椒.味精.食用油. 1.猪肉剁成肉末. 2.油烧热下肉末,炒熟后加生抽. 3.加入青皮豆翻炒至八成熟. 4.加入盐,剁椒,味精,清水焖一分钟即可.

材料:龙趸肉200克.丝瓜200克.兰豆100克.红椒件20克.牛肉汁少许.盐.糖.生粉.姜汁.鸡汤.米酒.花生油各适量. 步骤: 1.龙趸肉洗净切片,以盐.生粉.花生油拌匀备用. 2.丝瓜洗净切件备用. 3.兰豆洗净去筋备用. 4.开锅下油,下龙趸片翻炒至刚熟,取出. 5.爆香丝瓜.兰豆和红椒件,攒少许鸡汤. 6.然后放回龙趸片,下姜汁和牛肉汁,攒少许米酒,以盐.糖调味即可.

1.即新西兰(NewZealand).在中国台湾.香港地区以及海外华人多称其为纽西兰. 2.新西兰位于太平洋西南部,领土由南岛.北岛及一些小岛组成,以库克海峡分隔,南岛邻近南极洲,北岛与斐济及汤加相望.首都惠灵顿以及最大城市奥克兰均位于北岛.

1.主料:西瓜皮600克. 2.调料:大葱10克,姜5克,味精1克,盐3克,白砂糖5克,酱油5克,香油5克,植物油20克. 3.将西瓜皮洗净,削去硬皮,切成西瓜皮片. 4.将水烧开,放入西瓜皮片,待水再开时捞出西瓜皮. 5.锅中放植物油烧热,先炒葱姜末,接着放入酱油.白糖.盐和西瓜皮,翻炒到入味,淋上香油拌上味精即成.