山药薏米芡实粥喝多久管用

原料:山药30克.薏米30克.莲肉(去心)15克.大枣10枚.小米50到100克.白糖少许. 山药薏米芡实粥做法步骤如下: 1.将山药.莲肉.薏米和干百合洗净,覆盖保鲜膜,浸泡一夜: 2.连水带料一起倒入搅拌机,充分打碎成粉浆: 3.倒入砂锅中,加入两碗水,大火烧开转小火,根据口味添加适量冰糖,边搅动边煮10到15分钟即可.

山药薏米芡实粥的不适宜人群如下: 体内浊气多者不宜食用,将导致腹部饱胀难以消化:肝火旺者不宜食用,易导致胸闷不适:淤血阻滞的者不宜食用,易导致疼痛加剧:热结便秘者都不宜服用,薏米本身性寒,脾虚无湿气与胃寒者都不宜食用. 山药薏米芡实粥主料:大米100克,薏米50克,山药1根,芡实米40克,水1500毫升. 具体做法如下: 薏米与芡实米洗净后浸泡2个小时:将浸泡完毕的薏米与芡实米放入锅中,大火煮开转至小火煮制30分钟后加入大米继续煮制:将山药去皮切为

山药薏米芡实粥不宜放蜂蜜,因为蜂蜜味甘,入脾胃,五味属阴,所以蜂蜜会化生脾胃阴气,化生湿浊.而山药薏米芡实粉是补脾气,去湿的作用.有相冲的可能. 山药薏米芡实粥这个组方自古有之,制作原料有山药.薏米等,此粥受到众多知名医家的推崇.此粥之功效为补充气血,调和脾胃. 山药薏米芡实粥有两种食用方法,一种是热泡,一种是凉泡. 热泡:取50g山药薏米芡实粉放在杯子或者碗中,加入温开水:静置3分钟不要搅拌:之后用温水冲泡即可. 凉泡:取50g山药薏米芡实粉放在杯子

做法: 薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时.大米洗净后,用清水浸泡半小时:将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500毫升清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮20分钟:带上橡胶手套,将山药去皮,否则山药的黏液会让手部发痒,切成3毫米厚的片,放入锅中,再继续煮10分钟即可.

1.体内浊气太多的人不能吃: 原因:体内浊气再加上山药薏米芡实粥的功效,会导致饱胀难以消化: 2.肝火太旺的人不能吃: 原因:肝火太旺服用山药薏米芡实粥,会导致胸闷不适: 3.淤血阻滞的人不能吃: 原因:淤血阻滞喝了山药薏米芡实粥,会导致疼痛加剧:

主料薏米一百克,稻米一百克,山药二百克,辅料枣干十五克,调料冰糖二十克,蜂蜜十五克:大米薏米,红枣分别洗净:大米用水浸泡三十分钟,薏米用水浸泡两小时:长山药洗净,去皮,切成长滚刀块:锅置火上,放入清水大米,薏米,中火煮开,改小火煮至黏稠:加入山药块和红枣,熬煮二十分钟:冰糖放入煮好的粥中,搅拌均匀,稍凉后浇入蜂蜜即可.

材料:山药50克.薏米30克.大米1小把.茯苓粉20克.枸杞少量. 步骤: 1.山药去皮切小块,泡在水里防止氧化. 2.薏米和小米淘洗几次. 3.薏米和大米放入砂锅里,加入足量的清水,大火煮开后转小火熬至米烂,加入山药和茯苓粉,继续煮20分钟.最后加入枸杞闷即可.

炒薏米泡水可以长期使用.因为薏米具有利水.健脾.除痹.清热排脓的功效.所以长期使用有利于身体健康.并且薏米力缓,宜多服久服. 炒薏米的功效: 1.炒薏米有烘焙过的焦香,还可以理气解郁,舒缓心中郁闷. 2.炒薏米比较温和,健脾的作用增强,甚至可以治疗脾虚引起的腹泻. 3.具有利水消肿,对体质原因导致的皮肤粗糙.色素斑点有明显疗效. 4.薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤粗糙不光滑者,长期服用也有疗效.

海虹,学名贻贝,又名生蚝,贻贝含有人体需要的缬氨酸,亮氨酸等8种必需氨基酸,还含有各种维生素,碘,钙,磷,铁等微量元素,贻贝性温,食用贻贝能补五脏,理腰脚,调经活血,贻贝做的汤能够治疗眩晕,高血压,腰痛,贫血,口角炎,舌喉炎,眼疾.