soma步cba能用吗

soma步其实就是篮球里面的一种步伐,它是由一个soma的人发明的,主要意思就是在上篮的时候跳起中枢脚,把迈一步变成跳一步. soma步最具争议的地方是跳起中枢脚上篮.根据走步判罚依据:有中枢脚,移动时,队员可跳(抬)起中枢脚并一脚或双脚同时落地.但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面.

三步上篮可以衔接soma步,在第二步时做soma步的时候就可以连接上了.soma步指一个叫soma的人,在2017年虎扑路人王比赛中,大量使用的一种步伐.该动作的要点为:抬起中枢脚,双脚腾空,进行出手.形成中枢脚的情况有:队员双脚着地接到球,可以用任一脚作中枢脚.一脚抬起的一刹那,另一脚就成为中枢脚:队员在移动或运球中接到球,可以按下列情况停步并确定中枢脚:双脚同时着地,则任一脚都可以是中枢脚.一脚抬起的一刹那,另一脚就成为中枢脚:两脚分先后着地,则先触地的脚是中枢脚.

NBA官方是承认soma步的,不算是犯规.很多人认为soma步是走步,实际上是不算的.但是需要注意到的是,当使用soma步的时候,是很容易走步的,如果练习不到位的话,还是不要使用这种技巧比较好,以免给自己在比赛途中带来不必要的麻烦.

soma步是篮球场上运动带球动作,之所以叫"Soma步",是因为在路人王中的Soma把这个动作带火.篮球规则叫上下步,Somo步只是个人的动作,其中有不规范的地方,应以篮球规范动作为准,要注意区分动作是否违规.

正常情况下不走步,右脚为中枢脚,然后左脚跨步,中枢脚落地之前出手都是合法动作.(有部分球迷的人认为凡是中枢脚离地就算走步,这是一个错误认知.) 但实际比赛中,有的球员使用soma步会出现中途双脚短暂离地并继续完成动作,这个就是走步了.但很多时候裁判会因为没看到或者不想影响比赛连贯性而不响哨子.

之所以叫"Soma步",是因为在路人王中的Soma把这个动作带火,人们就习惯性称之为"Soma步"了. 是的,湖人名宿科比就曾频繁的使用过这个动作. 也许以观赏性为主的NBA规则和国际篮协有出入,但我要说的是,国际篮协是一直允许挑起中枢脚这个动作的.所以像科比这样的"Soma步"是一点问题也没有的,但是Soma他自己的"Soma步"是有问题的!

两步.如果球员接到篮球后没有运球,这时球员只能移动一只脚,另一只脚必须作为轴心脚固定不动:如果球员接球后立即运球,这时双脚可以随意移动,没有限制:第三种情况比较特殊,是球员带球过半场,可以走两步. 在球员接到篮球后分几种情况,有时是可以走的,有时只能动一只脚,另外一只脚必须原地不动作为固定脚. 当球员接到篮球后,没有立马运球,也就是连续不断的拍球,这时是不能随意走动的,球员需要有一只脚作为轴心脚,另一只脚可随意移动.球员的正确做法应该是移动一只脚,躲避对方球员的拦截,抓住机会将篮球快速抛传给队友

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一公里大概要走1300-1600步,一般一个人每50米走65步,1公里大约是:1000*65/50=1300步.手机的一万步真的不等于运动一万步,在生活中,短暂的.强度很低的走虽然算是动起来了,但效果较差,达不到强身健体的程度.