早上5一7点即卯时,其是大肠经当令。
卯时是指早晨5点到7点,这个时候是大肠经当令,大肠排毒,应上厕所排便。这个时候,天也基本上亮了,天门开了,五点醒是正常的。这个时候我们应该正常地排便,把垃圾毒素排出来。这个时候代表地户开,也就是肛门要开,所以要养成早上排便的习惯。排便不畅,应该憋一口气,而不是攥拳。中医认为肺与大肠相表里,肺气足了才有大便。
时间: 2024-12-26 23:48:14
早上5一7点即卯时,其是大肠经当令。
卯时是指早晨5点到7点,这个时候是大肠经当令,大肠排毒,应上厕所排便。这个时候,天也基本上亮了,天门开了,五点醒是正常的。这个时候我们应该正常地排便,把垃圾毒素排出来。这个时候代表地户开,也就是肛门要开,所以要养成早上排便的习惯。排便不畅,应该憋一口气,而不是攥拳。中医认为肺与大肠相表里,肺气足了才有大便。