怎么清炒丝瓜

1.清炒丝瓜是以以丝瓜为主要食材,以油.盐.蒜米.火麻油为辅料制作而成的家常菜,口味咸香.而且还具有食疗作用. 2.清炒丝瓜的做法:先将丝瓜洗干净,去除外皮,再把丝瓜切成薄片:再将锅里加上油.蒜泥,再倒入丝瓜:再慢慢翻炒丝瓜,这样丝瓜不易粘锅,丝瓜炒出丝瓜汁了,再加上少许盐炒均匀.

1.首先将丝瓜洗净去皮,切成滚刀块,红椒切小块.姜切丝,蒜切片备用. 2.锅里放油5成热时放姜和蒜爆香,加丝瓜煸炒. 3.丝瓜熟透时放红椒块加入蚝油和少许食用盐,和少许盐调味,翻炒几下后加鸡精炒均匀即可装盘出锅.

1.丝瓜要现加工,现配现炒,否则会发黑. 2.丝瓜就放在五成热的油锅里滑至七成熟,马上倒出入漏勺,锅里用盐,味精勾薄芡,倒入丝瓜翻几下,即可出锅. 3.不要放鸡精,麻油,放鸡精会使丝瓜颜色变黑.

1.备齐材料:丝瓜去皮滚刀切块,蒜头去皮切碎,葱切段. 2.锅中放油,放入蒜头. 3.放入丝瓜,放入葱. 4.加入盐,翻炒后出锅.

可做丝瓜炒鸡蛋.丝瓜酿肉丸.清炒丝瓜.清蒸丝瓜虾仁等. 一.清蒸丝瓜虾仁的做法:烹饪原料:丝瓜1根.活虾200g.葱.蒜.酱油.油.盐. 1.丝瓜洗净去皮,横向切成小段,铺再盘子中. 2.鲜虾洗净.剥去外壳.虾头.剔去沙线,用水焯熟,放在丝瓜段上. 3.将植物油.酱油.盐适量调匀,浇在虾仁上,隔水蒸5~6分钟. 4.蒜瓣切蓉,撒在丝瓜段上,调这吃. 二.丝瓜炒鸡蛋的做法:烹饪原料:丝瓜2根.鸡蛋3个.葱.酱油.油.盐. 1.将丝瓜洗净,滚刀切成块. 2.将鸡蛋炒熟,划碎. 3.重新添油,用葱花炝

炒丝瓜可以吃. 清炒丝瓜的做法如下: 1.首先准备主料:丝瓜二根.辅料:大蒜四头,花生油,盐少许. 2.将丝瓜去皮,洗净,从中间一分为二切片备用. 3.将锅内油烧热,然后下蒜茸煸出香味. 4.倒入丝瓜,加入盐一起翻炒. 5.炒至丝瓜心完全变白即可出锅.

黄瓜:具有明显的清热解毒.排毒养颜.生津止渴功效,黄瓜酸能促进人体的新陈代谢,排出毒素.对肺.胃.心.肝及排泄系统都非常有益.有助于缓解夏季口渴.痰多能症状.丝瓜:常受老年人的青睐,清炒丝瓜或丝瓜炒毛豆是人们喜欢的一道"夏季清凉菜".丝瓜除清热解毒外,还具有通络.化瘀.散结之功效,尤其适合中老年女性,常吃可防增生性乳腺病.豆芽:具有清热的功效,有利于肝气疏通.健脾和胃.绿豆芽具有清热解毒.利尿除湿的作用,适合口干口渴.小便赤热.便秘.目赤肿痛等人群食用.黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发

1.将丝瓜去皮,洗净,从中间一分为二切条备用:起锅.倒入火麻油烧热,下蒜茸煸出香味,倒入丝瓜,翻炒:炒至丝瓜心完全变软,加入食盐调味,即可出锅. 2.营养价值:具有解毒消痛,化淤清热的作用,适用于治疗成痈期咳嗽咽痛,清热利肠.凉血解毒.通经行血.炒丝瓜中含有丰富的多种营养元素,特别是能防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C最多,能保护皮肤.消除斑块,使皮肤洁白.细嫩,是不可多得的美容佳品.另外丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,其中的皂甙类物质.丝瓜苦味质.黏液质.木胶.瓜氨酸.木聚糖和干扰

炒丝瓜要放丝瓜.盐.蒜米.火麻油.炒丝瓜是由丝瓜等为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜.此菜具有解毒消痛,化淤清热的作用.适用于治疗成痈期咳嗽咽痛.丝瓜中含有丰富的多种营养元素,其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C最多,能保护皮肤.消除斑块,使皮肤洁白.细嫩,是不可多得的美容佳品.