红薯西米露做法图解

1.树莓放入量杯中. 2.香蕉.冻酸奶放入量杯中. 3.蓝莓放入量杯中,与树莓.切段的香蕉.酸奶一起放入料理杯中搅打. 4.西米提前煮好,放在冰水里过凉捞出,盛入杯中. 5.倒入少许纯牛奶. 6.继续盛入搅拌好的蓝莓树莓果泥,至满杯并高于杯口. 7.然后用切半的草莓.树莓和少许谷物装饰即可.

1.把米.红薯.菠菜洗净,红薯跟菠菜切丁备用. 2.米放入锅内,放入适量水. 3.10分钟后放入红薯,徐徐搅拌. 4.放入猪油.大火煮开,然后开小火,煮20分钟左右. 5.最后放入菠菜.调味料. 6.红薯菜粥是一道地地道道的粤菜,它的主要工艺以熬制为主,只需要一个小时左右即可熬制而成,而且制作工序不难,适合一家大小男女老少一起食用.红薯富含膳食纤维,有助于人体肠胃消化吸收,加上青菜,更加清甜可口,很适合一家的早餐,简单又有营养.

1.准备好红薯.薏米.大米等材料. 2.薏米用冷水提前泡发. 3.红薯洗净.切小块备用. 4.大米洗净,倒入砂煲:加入适量冷水:大火煮开. 5.倒入薏米同煮20分钟. 6.加入红薯再煮10分钟.加入冰糖,盛入碗中,温热食用.

1.将红薯去皮洗净后切成一厘米见方的小丁. 2.在电饭煲内放入适量水,放入红薯丁煮至水开后放入洗好的大米. 3.蒸至成米饭. 4.因为要做米饭,所以水分就相对于熬粥减少,但是要先煮一下红薯,所以比平时做米饭要多一些水,否则出来的米饭,米粒会比较生硬.另外,喜欢吃硬一些红薯丁的MM,可以将大米和红薯丁同时放入电饭煲蒸就可以了.

1.准备好红薯.薏米.大米等材料. 2.薏米用冷水提前泡发. 3.红薯洗净.切小块备用. 4.大米洗净,倒入砂煲:加入适量冷水:大火煮开. 5.倒入薏米同煮20分钟. 6.加入红薯再煮10分钟.加入冰糖,盛入碗中,温热食用.

用料:黑米15克.红豆10克.西米20克.冰糖适量.牛奶50毫升. 1.碗中放入黑米15克,红豆10克,倒入水500毫升,淘洗浸泡3小时. 2.锅中放入1升水煮沸,放入西米20g,大火煮5分钟. 3.另起锅放入水500毫升,放入黑米和适量冰糖,大火煮沸. 4.碗中放入黑米.西米.牛奶50ml搅拌均匀即可.

早上吃可以,看里边加的是什么样的水果.像是早上不宜空腹吃的水果比如西红柿.香蕉.水果.山楂,最好不要加到里边,西米露早上吃是没有问题的.西米性温.味甘.健脾.补肺.化痰. 椰子西米露做法 1.锅中烧开水,改小火,把淘好的西米放进锅中煮.煮的过程中要不断的搅拌,开始的时候有些浑浊,继续搅,会发现西米变得透明起来.等到西米心里还有一个小白点的时候,关火; 2.把煮好的西米过凉水; 3.锅里加水烧开改小火,倒入一小袋椰粉,加入几粒冰糖.两勺白糖,倒入一袋鲜牛

芋圆西米露甜品做法: 1.红薯(紫薯山药)蒸熟,捣成泥状. 2.加入木薯粉,小麦粉,水,糖揉成团,不粘手就可以,搓成条切成小块. 3.放入开水中煮开3分钟,再加入一杯冷水,再次煮开.最后放入冷水中. 4.红薯泥也同上步骤. 5.山药泥同紫薯步骤再加入15g可可粉,同样也可加抹茶粉. 6.同紫薯煮法,后浸入冷水中. 7.西米放入水中煮到中间有小白芯关火焖五分钟,捞出,放入冷水中. 8.将西米露放入牛奶中,加所有芋圆,加些椰浆,炼乳调甜味. 9.爱吃冰的放入冰箱后再拿出来加点水果或加点雪榚更好吃.

1.牛奶西米露是以西米.含木糖醇的牛奶.石榴粒为主材的饮品名,难度普通. 2.原料:西米.含木糖醇的牛奶.石榴粒. 3.做法:1.锅中烧开水,把淘好的西米放锅中小火煮,直到西米里还有一个小白点的时候,关火.2.把煮好的西米过凉水,倒入一袋鲜牛奶,一起煮到牛奶沸即可.3.放入石榴粒,冰镇后食用.