健脾养胃汤的做法

猴头菇养胃汤做法如下: 准备材料:瘦肉,姜,一个猴头菇 ,薏仁,枸杞,红枣. 1.洗米水烧到40度到60度左右,把猴头菇放入. 2.用碗把它压到没过自己,要浸泡两个小时. 3.泡好后你会发现水变成黄色,用水清洗知道用力捏出来的水变清澈,然后切片. 4.瘦肉也只要一点,切片,水煮沸抄一下去腥味. 5.把切好的猴头菇放入,肉片放入,开始煮一个半小时,加红枣,枸杞,桂圆肉,薏仁. 6.然后等一个小时即可.

小米南瓜粥是健脾养胃佳品,做法如下: 1.把小米和大米一起洗净,入锅掺水烧开待用: 2.南瓜削皮洗净切成薄片,放进锅里一起熬,直至把南瓜熬烂: 3.在南瓜即将要要熟的时候放入冰糖,舀子搅拌均匀,等到南瓜熬至糊状即可,如果有打水果机器,就可以把南瓜打成糊倒进小米粥里搅拌均匀就熬制完成了.

1.[原料],生姜2片,盐.米酒适量. 2.[功效]补气益血,健脾养胃,增强体质,提高免疫,抗病毒.很适合流感季节饮用 3.鸡洗净,剁成块(如果锅够大的话也可整只或半只放入):鸡块入凉水锅中煮开,然后捞出冲净沥干: 4.红枣和桂圆肉用清水冲洗一下.党参和黄芪用清水浸泡3-5分钟,之后捞出冲净沥干: 5.所有材料放入电压锅内胆中,注入清水1.5升:选择"煲汤"档即可.食用前加盐调味.

材料: 老母鸡半只,淮山,枸杞,莲子,百合,玉竹,薏米,红枣,生姜2片. 做法: 1.老母鸡清洗干净,切块. 2.淮山.枸杞.莲子.百合.玉竹.薏米.红枣洗干净. 3.锅里放水,放进淮山.枸杞.莲子.百合.玉竹.红枣.薏米.生姜,水开后放进鸡块,大火烧开后,捞出浮沫,转小火煲2个小时. 4.放盐调味. 益处:大补元气,健脾养胃.用于久病或体虚神疲乏力者.常人常食可强身延年.

健脾养胃粥能滋阴润肺,健脾开胃.适用于气阴两虚.厌食乏力.盗汗等症状.健脾养胃粥它非常容易消化乃天下第一补品,健脾养胃粥有养生功效,健脾养胃粥益气养阴,健脾养胃. 南瓜胡萝卜小米粥: 南瓜和胡萝卜都含有丰富的胡萝卜素和维生素C,小米含丰富的膳食纤维及维生素C. 做法:将南瓜去皮切小块,胡萝卜洗净切小块.小米洗净,放入锅中加水煮沸后转小火.将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮即可. 金橘山药小米粥: 有疏肝健脾的功效. 做法:将金橘洗净,切片备用.山药去皮,切片,与金橘片及淘洗干净的小米一

芥菜汤的做法:芥菜洗净掰成段备用,生姜切成碎蓉,热油锅后下姜碎炒香,倒入一大碗清水烧开,水烧开后倒入芥菜煮至绵软,用食盐调味即可. 芥菜汤是一道是一道菜品,制作原料主要有芥菜.枸杞等.此汤有助于体吸收,还有降低血脂的作用,不含脂肪,膳食纤维却很丰富,是瘦身一族的很好选择.

紫菜蛋花汤的做法是:鸡蛋磕开加入半勺盐打散,紫菜洗净滤出备用,锅中加入适量水烧开后转小火,倒入蛋液,放入洗好的紫菜,放半勺盐.鸡精.葱花.香油即可出锅. 紫菜蛋花汤属于一款速食汤,是四川传统餐后汤,其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高,因其制作简单方便,营养丰富而广受喜爱,紫菜是海产食品,容易返潮变质,应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处,或放入冰箱中,可保持其味道和营养.

1.先将猪蹄挂掉残留的猪毛,然后用水清洗干净,放入锅里面,加入冷水,随便放入葱段以及料酒,随后便开火,大火煮开,等到水开了之后,还需要继续煮五分钟,经过五分钟之后,便将猪蹄从水里面捞起来.用冷水进行清洗,注意-定要顺便将猪蹄上面的脏东西冲去. 2.冲洗完毕之后.便将冲好后的猪蹄,放进高压锅里面,在高压锅里面再放入姜蒜.八角.桂皮以及花生,再加入水没过食材,用大火大约压40分钟,最后加盐进行调味. 3.下奶猪蹄汤的做法包括洗猪蹄.煮猪蹄以及高压锅压猪蹄,可以看出来,非常的讲究,最后用高压锅,也是为

根据中医的说法,大米味甜性平,补中益气,健脾养胃,益精强志,聪明耳目,补五脏,壮筋骨,通血脉,消烦止渴,止泻;而且根据现代营养学,大米含有90%以上人体所需的营养素.除了用于煮饭与煮粥以外,古人还使用炒米作为药物的一种,不仅有助于健脾祛湿,还有助于治疗消化不良和腹泻便秘,快速清理肠道和排毒,许多人也使用炒米来减肥.