简述网球双手反拍击球要点

双手反手握拍的基本方式: 即右手采用东方式反手握法,左手采用东方式正手握拍法.右手在后,靠紧拍柄末端,左手在前紧靠右手,握在拍柄上. 其特点相当于右手做反手击球,而左手做正手击球.也有少数人习惯于正反手击球均采用双手握拍的技术,握拍方法多为大陆式,正反手击球不换握法. 改变握拍,随着双手反手击球技术的进步.不握拍的另一手支撑住球拍,握拍的一手向内转.在右手上方将支撑手向下滑,形成左手东方式正手握拍姿势. 改变握拍姿势,转动握拍的手,使V字部位在拍柄的内侧.准备击球的握拍姿势 支撑手向下滑,使其依

1.正手面对球网,双脚向前自然分开与肩同宽,双膝微屈身体略向前倾,重心落在双脚的前脚掌上,右手握拍,左手轻托拍颈,双肘微屈,球拍舒适地放在身前,托面垂直于拍头指向对方,两眼注视对方来球,作好击球准备: 2.反手面对球网,双脚向前自然分开与肩同宽,双膝微屈,腰部略向前,用非握拍手轻托拍颈,拍头与下巴齐平,双肘弯曲,将球拍舒适伸在前面,身体前倾,重心落在双脚上. 当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时,轻握拍颈的左手应该迅速帮助右手握拍变换为反拍握拍法.正拍若使用东方式的正拍握法或西方式握法,在打发票时

网球反手击球的动作要领: 握拍.右手:虎口对准8号棱,握住球拍,左手:虎口对准1号棱握于右手上方,稍屈臂,放松,调整握拍姿势,使球拍位于身体正前方:准备姿势.双脚开立与肩同宽,双膝微屈,身体略向前倾,重心落在双脚的前脚掌上,双肘微屈,球拍放松地放在身前,两眼平视前方:上步引拍.右脚向左脚前方上步,左脚向左转一定角度,左脚尖不能指向后方;同时带动腰和左肩转动.肩转带动两手向左后方引拍,球拍高度保持不变.身体重心向左脚转移,两手将球拍尽量向后方引,肘关节微屈,手臂离开身体:眼睛注视前方:挥拍击球.从

方法: 1.在打网球的时候,重心落在双脚的前脚掌上,右手握拍,双肘微屈,球拍舒适地放在身前,然后两眼盯住对面的来球,作好击球的准备. 2.根据观察和感观网球来的方向,活动双脚,摆动球拍,等网球着地弹起时准备挥动球拍. 3.握拍的手腕后伸,下意识的让网球与网拍接触,然后转身挥球,击球时挥拍速度要快,球打在拍面的中心,击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带向上的弧度,显得很霸气. 4.球拍挥走网球后,球拍的最后落点是在左肩部位,网球在对方范围内时,立马

动作要领: 侧身转肩引拍,拍头高与肩,对侧肩对准来球方向:身体稍后倾,后腿膝关节微曲,重心在后脚上:眼看前方,后腿蹬,转髋,身体以纵轴为轴转动:上体顺势转动挥拍击球,击球高度腰高,击球点在右前90度区的45度线上:用球拍的甜点击球,击球后,保持动作的完整继续向前向上挥动,身体顺势向前一步.

消防工作要点:坚持:预防为主.防消结合方针,继续深化消防安全创建活动. 1.切实提高对消防工作重要性的认识,认真落实消防工作责任制: 2.大力推行消防安全标准化管理,全面提升社会单位消防自主管理水平: 3.深入开展消防安全治理,严查各类消防违法行为: 4.做好大型活动期间消防保卫工作: 5.深入开展消防安全宣传教育和培训,不断提高全员消防素质: 6.推进多种形式消防队伍建设,努力提高防控火灾能力和自防自救能力: 7.大力加强消防建设,增强消防监督管理整体实力.

动作要领.侧身转肩引拍,拍头高与肩,对侧肩对准来球方向,身体稍后倾,后腿膝关节微曲,重心在后脚上,眼看前方.后腿蹬,转髋,身体以纵轴为轴转动, 上体顺势转动挥拍击球,击球高度腰高,击球点在右前90度区的45度线上,用球拍的甜点击球,击球后,保持动作的完整继续向前向上挥动,身体顺势向前一步.

1.1盘6局制通常采用于3盘2胜及以上的比赛,先取6局者为胜一盘,遇局数5比5时,则有两种制度: "长盘制",一方必须净胜二局才算胜一盘 当今网坛已很少采用此制,先取7局者为胜一盘,遇局数6比6时,则需打"决胜局",即先取7分者为胜一局,遇分数6比6时,一方必须净胜对手两分才算胜出此局,亦即胜出此盘: 2.1盘8局制通常采用于一盘分胜负的比赛,先取8局者为胜,遇局数7比7时,则采用"长盘制"."决胜局"来分出胜负.

1.确定流水线及其包含的工序.组织流水作业时,必须明确施工的流水线及其所包含的工序以及他们之间的关系. 2.划分施工段. 3.组织专业施工队组. 4.确定个施工队组在各个施工段上的流水节拍. 5.确定相邻两个专业施工队之间的流水步距. 6.计算流水施工的计划工期和绘制流水施工进度图.