不同季节吃什么水果比较好

西瓜是夏季吃的水果.西瓜,一年生蔓生藤本:茎.枝粗壮,具明显的棱.卷须较粗壮,具短柔毛,叶柄粗,密被柔毛:叶片纸质,轮廓三角状卵形,带白绿色,两面具短硬毛,叶片基部心形.中国各地栽培,品种甚多,外果皮.果肉及种子形式多样,以新疆.甘肃兰州.山东德州.江苏东台等地最为有名.其原种可能来自非洲,广泛栽培于世界热带到温带,后传入中国.西瓜为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑:种子含油,可作消遣食品:果皮药用,有清热.利尿.降血压之效.

上海秋季时寒热交替的季节,经过酷暑之后,人体会因长时间的暑气耗气伤津,机体容易阴阳失调.同时,秋季气候干燥.凉爽,加上体内水分不足,人体易患秋躁症,如皮肤干燥.口干唇燥.咽喉肿痛等.因此,秋季的水果应以清热润燥.养阴润肺为原则.如苹果.犁.葡萄.柿子.香蕉.无花果等.也可以吃一些干果品.如莲子.芡实.花生等. 梨含有丰富的维生素,尤以B1得含量最高,鞣酸的含量也很丰富,祛痰止咳.利咽. 葡萄含有天然聚合草酶,能与病毒或细菌种的蛋白结合,使之失去传染病的能力. 柿子含有大量的维生素.氨基酸等,能为

夏秋冬季. 花果期6-12月.榴莲属于纯热带作物,榴莲的物候学特征生长所在地日平均温度22℃以上.无霜冻的地区可以种植,中国海南省和云南省的部分地区可以发展.因为榴莲要终年高温的气候才能生长结实,即使在赤道地区,海拔600m以上的高地,由于气温下降,也不能种植榴莲或不能结果. 榴莲的功效 1.榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对肌体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源. 2.榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有脂肪.维生素C以及钙.铁.磷等多种微量元素,营养相当丰富.在"榴莲之乡&

1.橙子:橙子富含维生素B1,该维生素对保持神经系统健康至关重要.另外,适量吃橙子还可有效增加唾液分泌,促进消化,缓解咳嗽,保护肺脏健康.专家建议每天最好吃1-2个橙子.橙子中的维生素C含量很高,一直都是很多人爱吃的水果. 2.甘蔗:冬季是很需要补水的季节,甘蔗中含有丰富的糖分.水分,此外,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素.脂肪.蛋白质.有机酸.钙.铁等物质.甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养和热量. 3.雪梨:梨有润喉生津.润肺止咳.养阴生津.滋养肠胃的功效,尤其适

1.冬天吃苹果益脾止泻 一天一个苹果,疾病远离我.所以无论哪个季节吃水果,苹果都是首选.苹果性味甘酸而平.微咸,无毒,具有生津止渴.益脾止泻.和胃降逆的功效.吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低,所以冬季食用最适合不过. 2.冬天吃草莓含有大量的微量元素 草莓果肉中含有大量的糖类.蛋白质.有机酸.果胶等营养物质.草莓还含有丰富的维生素B1.维生素B2.维生素B3以及铁.钾.锌.铬等人体必需的矿物质和部分微量元素. 3.冬天吃山竹清凉解热 山竹享有"果中皇后"的美誉.山竹具有

通常来讲,大多数的女性在月经期间都是能够对食物的选择加以注意的,水果的选择同样毫不例外,因此,本文特将女性在经期可以吃的几类水果分享给大家. 经验步骤: 饮食一:女性经期阶段的水果选择是可以选择温热类的水果的,如榴莲,人参果.桂圆.大枣.桃子.樱桃.石榴等水果,可以每日三种早.中.晚交换食用. 饮食二:性平的水果如苹果.葡萄.无花果等,在女性月经到来的期间同样也是可以多吃的. 饮食三:荔枝,现在是吃荔枝的季节,它口感酸甜,含有丰富的维生素C和蛋白质,可以补充体力,增强月经期间女人的免疫力功能.

每个季节都有对应的水果,那么立秋后吃什么水果呢?今天爱问扒拉小编就来和大家介绍一下,希望对大家有所帮助.方法/步骤1香蕉:立秋吃香蕉能有效防秋燥. 2中医认为,香蕉味甘性寒,药用价值非常高,能促进肠胃蠕动,并能清热润肺.解酒毒. 3因此燥热人士或者是在干燥的秋季里都适合食用香蕉. 4梨:秋季吃梨是最好的选择,梨肉香甜可口.饱满多汁,具有清热解毒.润肺生津.化痰止咳等功效.

1.柚子 柚子是现在这个季节成熟的水果,由于它皮厚又耐藏,有着"天然水果罐头"的美誉,它富含蛋白质.有机酸.维生素和钙.磷.镁.钠等人体必需元素,是其他水果不可比拟的.现在很多清洁和营养面膜都含有柚子成分,对缓解痘痘也很有效,大家经常使用柚子美容. 2.新鲜的草莓 草莓是一种营养价值很高的水果,它的果肉富含蛋白质.糖.有机酸和果胶,同时,草莓中含有的维生素C有助于消化,还有其中含有的维生素B和大量纤维素可以滋润肠道,防止便秘,当自己晚上饿的时候,可以吃草莓,它可以满足大家的饿感,还可以

秋季气候干燥,常常使人感到鼻.咽干燥不适.这时如果能吃一些生津止渴.润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适.中医认为,梨有生津止渴.止咳化痰.清热降火.养血生肌.润肺去燥等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用.尤其对肺热咳嗽.小儿风热.咽干喉痛.大便燥结症较为适宜.梨还有降低血压.清热镇静的作用.甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分.作为清凉的补剂,对于低血糖.大便干结.小便不利.反胃呕吐.虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效.劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作.