青椒炒猪肝的做法

青椒炒土豆丝做法步骤: 1.首先将土豆去皮洗净切薄切丝,放入凉水冲洗干净. 2.其次热锅倒油,加入花椒红辣椒爆香,放入土豆丝翻炒至透明. 3.最后加入青椒丝,适量盐,鸡精,中火翻炒一分钟盛出. 青椒为植物界,双子叶植物纲,菊亚纲,茄科.和红色辣椒统称为辣椒.果实为浆果.别名很多,大椒.灯笼椒.柿子椒都是它的名字,因能结甜味浆果,又叫甜椒.菜椒. 土豆,也叫马铃薯,属茄科,一年生草本植物,块茎可供食用,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦.稻谷和玉米.

青椒炒猪肝热量:88大卡/100g,100克猪肝含蛋白质21.3克,脂肪4.5克,碳水化合物1.4克,钙11毫克,磷270毫克,铁25.0毫克,硫胺素0.40毫克,核黄素2.11毫克,尼克酸16.2毫克,抗坏血酸18毫克:并含维生素A.B1.B2.C等.猪肝含有丰富的铁.磷,它是造血不可缺少的原料,猪肝中富含蛋白质.卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育.

菠菜炒猪肝的做法: 1.将猪肝用清水泡半小时以上,洗净后切薄片: 2.菠菜洗净用热水焯水,之后沥干: 3.用生抽,料酒,淀粉,少许糖和盐,将猪肝腌制十五分钟: 4.热油加姜末炒香: 5.下入腌制好的猪肝翻炒至可切断: 6.最后加入焯过水的菠菜翻炒均匀即可.

鸭血富含丰富的铁元素,而且是以血红色铁的形式存在,非常容易被人体吸收,经常食用鸭血,可以预防缺铁性贫血,中老年人常吃鸭血还可以有效的预防中老年人冠心病和动脉硬化等疾病!但鸭血本身性寒,需要加大蒜和生姜来中和鸭血的寒性,喜欢吃辣的朋友还可以多加一点辣椒,这样更能去掉鸭血的寒性特点!与青椒一起烹制,不仅颜色好看,口感也非常好,这道青椒炒鸭血不辣,适合怕辣的人和小朋友以及老年人食用!下面就让我们一起去看下这道青椒炒鸭血的做法吧! 首先把鸭血切成片,与冷水一起下锅,撒一点盐开大火煮开,此步骤是为了去掉鸭

青椒炒鲜百合的做法,如下所示: 青椒炒鲜百合的材料分主料和辅料.主料,青椒100克.百合50克:辅料,油适量.盐适量.胡萝卜适量.蒜苗适量:锅内的油烧热后加入青椒煸炒:加放胡萝卜和蒜苗煸炒:加入鲜百合炒均:加食盐调味:出锅.

炒猪肝做法: 1.准备材料:猪肝200克.洋葱150克.芹菜150克.葱.姜.蒜.小米辣少许.料酒10克.生粉5克.盐.糖.生抽.醋.花生油25毫升. 2.猪肝改刀切薄片,放入生粉.料酒. 3.切好的猪肝抓拌上浆. 4.将洋葱.芹菜.青椒等配菜切好备用. 5.葱.姜.蒜.小米辣切好备用. 6.锅中放入油,加热至油温略高时放入抓拌好的猪肝,滑炒至猪肝变色,关火,猪肝沥干油盛出备用. 7.继续开火,放入切好的葱.姜.蒜.小米辣爆香,再将配菜下锅翻炒至断生. 8.放入炒好备用的猪肝,调味,翻炒均匀即可

食材:青椒1个.章鱼3只.盐适量.酱油适量.蒜瓣适量.姜片适量.老干妈酱适量.料酒适量.油适量. 制作步骤: 1.锅里放水烧开,下章鱼焯至变色即可捞出. 2. 把焯好的章鱼切条,青椒切块,姜.蒜切片. 3.锅里放油,下姜.蒜.老干妈酱炒出香味. 4.将章鱼倒入锅中,翻炒一分钟. 5.倒入少许料酒.适量酱油翻炒均匀. 6.最后放入青椒炒软. 7.出锅时放入盐调味即可完成.

做法: 1.猪肝放水中浸泡除血水,切片,用料酒,淀,盐调味: 2.青椒与洋葱切片: 3.锅中倒油烧热,倒入猪肝翻炒,熟后盛出备用: 4.锅油倒入洋葱煸炒至香味: 5.倒入青椒一起翻炒: 6.倒入炒好的猪肝: 7.放入少许酱油着色: 8.放盐调味即可出锅.

1.先将猪肝洗净,切成柳叶形薄片,在碗内用少许酱油.水淀粉浆一下,炒勺上火,放入植物油,大火烧至五成热,将猪肝推入,划至新生,待猪肝片挺起饱满时捞出. 2.勺内留有少许底油,加葱花.蒜泥煸炒一下,再将切成片的青椒放入略炒,放酱油.精盐.白糖.醋.料酒.味精,用水淀粉勾薄芡,倒入猪肝,炒匀后淋入少许香油,起勺装盘,上面撒些胡椒面即成.