黑豆红枣猪蹄汤的功效

1.红枣银耳汤有滋阴.润肺.养胃.生津.益气.补脑.强心之功效.不但适宜于一切妇孺.病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效.能提高肝脏解毒能力,起保肝作用:对老年慢性支气管炎.肺原性心脏病有一定疗效:富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益:因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力:银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑.雀斑的功效:银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能

1.红枣泥鳅汤功能补血滋养,护肝强身,提高免疫能力,减少流虚汗.若有血气不足,精神疲乏,面色苍白,食欲不振,肝炎体虚,流淡汗,可用本汤作食疗. 2.泥鳅用盐搓擦,热水洗,去鱼身表面滑液,开鱼肚,去内脏和鱼头,先干净,放铁锅内,加生油,鱼身煎至微黄.红枣和生姜洗干净.红枣去核,生姜去皮,切两片.瓦煲加入清水,用猛火煲至水滚,放入材料,改用中火继续煲两小时,加少许盐调味,即可食用.

银耳中含有蛋白质.脂肪和多种氨基酸.矿物质.还含有海藻糖.多缩戊糖.甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品.红枣味甘性温.归脾胃经,有补中益气.养血安神的功能:红枣含有蛋白质.脂肪.醣类.有机酸.维生素A.维生素C.微量钙多种氨基酸营养成分. 冰糖红枣银耳汤是一道传统的特色甜点小吃.银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质.脂肪和多种氨基酸.矿物质及肝糖.银耳中还含有海藻糖.多缩戊糖.甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品.银耳质量上

具有丰富的蛋白质,还有碳水化合物,维生素B及胡萝卜素,钙.磷.铁.钾等矿物质的含量也很高,黑豆具有补肾.利水.益智.明目.乌发.活血解毒的功效吃时放点香菜碎或香葱味道更佳. 黑豆又名乌豆,味甘性平.黑豆具有高蛋白.低热量的特性.花生含有六大营养素.多种维生素.矿物质,有促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用.花生黑豆骨头汤,香味浓郁.营养价值高,是美味营养佳汤. 花生中有可溶性纤维素,被人体吸收后,会吸收体内的液体和杂质,帮助粪便的排除,降低有害物质在体内的堆积,减少毒素的功效.能有效的预防动脉硬化

黑木耳是所有蕈类食品中,含铁量最高的,并且具有清肺益气的功效,红枣主治脾胃虚弱.血虚萎黄.血小板缺少症等,两者结合,具有很好的保健疗效.黑木耳可润肤,防止皮肤老化:大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑.红枣黑木耳汤适合血虚及脾虚型的人饮用,特别是合并有月经量多的女性最为适合,这个汤方有健脾.补血.调经的功效,对月经量较多的女性,有调节的作用,促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会发育完整.

食疗功效:有补肾养血.滋阴润燥的功效.促进铁吸收,有较佳的健脑抗衰功能 能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发 防治动脉粥样硬化和冠心病的作用. 做法: 1.黑豆和首乌洗干净后泡浸,灵芝.骨头洗净: 2.冷水下锅,一起熬制两小时以上调味即可.

40分钟至50分钟. 黑豆红枣桂圆汤: 配料:黑豆50克,桂圆肉30克,红枣15枚: 制法:将黑豆.红枣.桂圆.洗净,凉水泡一个小时,就可煮了.煮之前,红枣用刀划开个口.将黑豆.桂圆肉.红枣放入锅中,先武火,烧开,然后文火炖40分钟至50分钟,起锅: 药用:早.晚分服.说明:补气益脾.宁心安神.生津润燥:对神经衰弱.失眠症.老年痴呆.遗忘综合症.贫血.习惯性便秘有疗效.

黑豆红枣汤一定程度上可以益气补血,安神明目,补益脾胃.补肾益阴.缓中止痛.活血. 黑豆红枣汤做法如下: 准备黑豆300克.红枣30克.红糖50克.清水2000克.黑豆洗净,放入压力锅里.红枣洗净,放入压力锅里.加入清水,浸泡25分钟.锁紧锅盖,通上电源.压力阀顶起,煮十五分钟.将黑豆红枣汤盛入碗里,加入红糖搅匀,即可食用.

猪脚又称猪四足.去蹄甲和毛.洗净用.味甘.咸,性平.作用较多,但一般多用来催乳,治产后气血不足,乳汁缺乏.单用该品或加黄芪.当归炖熟服食.红枣是补气补血的,枸杞养肝明目,黑豆补肾壮阳,猪脚美容养颜,这几样一起煲汤,功效相互补充,效果更好,有利于吸收.