胡萝卜红枣汤的做法

苹果胡萝卜红枣汤有补血益气.安神健脾等对气血不足.倦怠无力.失眠等作用.做法: 1. 红枣洗净后用温水浸泡至软,切开去核,苹果和胡萝卜洗净切成小丁: 2. 将去核的红枣肉.胡萝卜丁和苹果丁一起放入砂锅中,加水煮15分钟: 3. 将鸡蛋打散成蛋液,均匀地淋入锅中,煮成蛋花: 4. 待蛋液凝固,倒入酒酿,搅拌匀即可.

怎么做冰糖雪梨银耳红枣汤好吃?学做冰糖雪梨银耳红枣汤需要哪些食材? 雪梨切丁备好 红枣银耳泡发洗好备用 把备好的雪梨红枣银耳放入电力锅 .加入适量冰糖,启动电力锅炖的模式 炖至差不多的时候,加入枸杞 即可出锅了 很好喝的哦

1.准备食材,猪蹄,红枣等. 2.猪蹄清洗干净,冷水入锅,水中加入姜片.小葱.八角和料酒,水开后煮5分钟捞出清洗掉浮沫. 3.砂锅入温水,放入猪蹄,再入5片姜,大火煮开,转小火加盖焖煮,水一定要一次加够,后面加水绝对影响汤的品质. 4.煮到1小时的时候,加入红枣,加盖继续煲. 5.全程时间为2小时,煮到最后半小时的时候,入盐调味搅拌均匀,继续煲. 6.最后十分钟的时候,入枸杞再煲10分钟完成.

材料:苹果.红枣.蜂蜜.枸杞. 做法: 1.材料清洗干净.红枣去核,苹果去皮.去核,并将其切件: 2.红枣.苹果放入锅,加入适量清水,煲20分钟: 3.放枸杞煲10分钟后,关火: 4.温度降至80度.加入蜂蜜即可.

1.准备主料猪龙骨250g.红枣50g.辅料油适量盐适量葱适量. 2.将龙骨洗干净用香油和盐腌制一会 3.将红枣切开好入味 4.加入水和红枣一起煮 5.一个半小时后汤就差不多了,再加入点盐即可.

1.材料:建宁莲子半碗红枣20粒冰糖适量: 2.电气锅内加入冷水: 3.倒入洗好的莲子和红枣到锅内,压上10分钟左右就可以开锅: 4.倒入适量的白糖搅拌融化即可食用: 5.秋天多食用白色的食物可以养肺,胃寒的人少吃一些.莲子可以清热解毒哦.

这个汤有补钙,补铁,补血,通气,补充粗纤维的食物,促进胃肠道的蠕动,有利于保持大便通畅,经常喝有很好的保健调理功效,平时饮食的种类一定要多样化,有利于补充均衡的营养,不要吃一些过于油腻和刺激性的食物,多喝温开水促进身体的健康.

1.材料:青木瓜1个500g,银耳3朵,枸杞30g,红枣30粒,冰糖根据个人口味 2.木瓜剖开去籽,切成滚刀块银耳泡发撕成小朵枸杞洗净. 3.炖锅里加入500ml清水,将木瓜银耳红枣放入,调至大火煮开,调至小火慢炖. 4.待到木瓜清香飘出时,洒下枸杞继续煲10分钟左右.

食材主料:荔枝30克,红枣80克,核桃30克: 辅料:红糖适量 : 步骤: 1.核桃仁洗净,剁碎: 2.取大枣,在大枣上面切几刀,容易煮透: 3.荔枝干去壳: 4.红枣,核桃放高压锅内,加适量的水: 5.放入荔枝干肉一起煮10分钟: 6.起锅前加红糖,熬煮4到5分钟即可.