糖尿病的人能不能吃玉米

玉米的好处:功效是性平,味甘。具有调中开胃、通便利水,降糖、降血脂等功效。主治胃纳不佳、慢性肾炎水肿、尿路结石、腹水尿少、糖尿病、高血脂症、浮肿、黄疸等症。

治疗糖尿病还可以吃:

1、大豆:大豆性平、味甘。具有补虚清热、利便、除湿、健脾、宽中等功效。主治面黄体弱、胃中积热、水肿、小便不利、风湿痹痛、习惯性便秘等症。常服可防治高血压、动脉硬化、糖尿病等病症。

2、黑豆:黑大豆性平、味甘。具有补肾滋阴、补血活血、除湿利水、祛风解毒等功效。主治肾虚消渴、不孕不育、耳聋、盗汗自汗、产后诸疾,中风脚弱、血虚目暗、下血、水肿胀满、脚气、黄疸浮肿等症。还可治风痹筋挛、骨痛。

3、薏米:性凉、味甘、淡。具有清热排脓、利水渗湿、健脾止泻等功效。主治水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、小便短赤、筋脉挛急,肺脓肿、肠痈、阑尾炎、热淋、石淋消渴等症。

时间: 2024-10-21 16:34:37

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经常吃玉米有哪些好处

一,玉米能刺激大脑细胞,增强人的脑力.记忆力和人体的新陈代谢力,调整神经系统功能,常吃玉米有益健康. 二,可以降糖.玉米中的不饱和脂肪酸含量较高,有利于预防动脉粥样硬化,冠心病,心肌梗塞等疾病.玉米须有利尿降压,降糖作用,煎汤饮用可作为高血压.糖尿病者的日常饮料. 三,可以降压.降脂.玉米丰富的钙可以起到降血压的功效,有促进细胞分裂,降低血清的胆固醇,并防止其沉积于血管壁.因此玉米对冠心病.动脉粥样硬化,高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗的作用.中美洲.印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米

脂肪肝晚上可以吃玉米吗

1.可以吃玉米,玉米的能量非常低,富含纤维素和维生素. 2.同时患者要控制碳水化合物的摄入,避免吃高糖,高脂,高热量的食物,不要吃动物内脏,动物脂肪,避免喝酒,要适当的补充优质蛋白质,如瘦肉,鱼,蛋,牛奶等等做到营养均衡,还要积极处理原发病,如果有糖尿病要积极控制血糖. 3.同时加强体育锻炼,多做一些有氧运动,如快走,慢跑等等

长期吃玉米有什么危害

1.玉米的营养价值虽高,但却不可以长期每天只吃玉米.有人为了减肥,人为玉米营养价值丰富,每天只吃玉米,这种做法是不可取的.因为单吃玉米,可能对导致单一维生素缺乏,引起皮肤粗糙,角化过度的问题. 2.选择玉米的时候也要注意,玉米分为普通玉米和糯玉米.普通玉米偏硬,消化率低,不适合肠胃不好的人食用.糯玉米易消化,但是含糖量较高,不适合糖尿病患者食用. 3.吃玉米的时候最好是自己买了新鲜的玉米回家煮着吃,因为外面卖的煮好的玉米为了保证口感,通常会添加糖及一些其他香精来吸引顾客,虽然好吃,但是对人体却没

吃玉米的好处与坏处有哪些

促进脑部发育,有微量的微量元素.玉米是一种开心果,含有丰富的维生素B,促进发育,提高免疫力,调节神经系统. 抗癌降压,其中的谷胱甘肽是抗癌物质. 经常吃玉米会患维生素PP缺乏症,糖尿病患者会加重病情.

早上空腹能吃玉米吗

早上玉米是能空腹吃的. 1.空腹时最好是能吃嫩玉米或糯玉米,可以更好的消化,而且要选择煮或者蒸着吃,不要吃烤玉米,烤玉米不仅营养价值降低,难消化,还会导致上火. 2.玉米味甘.性平,是平性食物,而且味道香甜,空腹食用对于肠胃不会有很大的刺激,而且早上空腹吃玉米还有一定的好处.

吃玉米好处 有哪些好处

1.玉米是日常中经常接触到的一种食物,也是补充膳食的一种粮食. 2.其食用好处如下: 3.第一.玉米主要含有大量的膳食纤维,吃玉米可以引起饱腹感,减少其它食物的摄入,同时也有通便作用: 4.第二.玉米含有大量β-胡萝卜素,β-胡萝卜素是保护眼睛的一种重要物质,能起到保护眼睛的作用. 5.第三.它含有大量的维生素B族,维生素B在我们医学上称为快乐因子,所以吃玉米可以改善抑郁情绪.玉米的吃法非常多,可以煮.烤,也可以做成面食. 6.但是因为含有B族维生素,B族维生素是一个水溶性维生素,可溶于水,所以

每天吃玉米可以减肥吗

每天只吃玉米能减肥,但是对于身体的伤害很大,不利于正常的生理机能和调节. 每天只吃玉米对于其他的营养的摄入量不够,微量元素和钙以及维生素不够容易生病和免疫力大幅度下降. 建议: (1)平常可以吃一些粗粮,但是不要只吃一种粗粮,要多种食物进行均衡饮食: (2)在吃粗粮的同时需要一定量的细粮的摄入,对于人体抵抗力的增加有一定的好处: (3)如果有身体关节因为减肥出现不适的情况需要多多注意休息.

吃玉米的最佳时间

1.建议早上吃.其实吃玉米的最佳时间没有严格的规定,早中晚都是可以食用的,也都会有各自的好处,但是一般是建议能够在早上的时候吃玉米. 2.因为早晨起来我们的肠胃还未完全激活,胃部的胃酸浓度又比较高,玉米的含有大量的纤维素,可以利用玉米来激活肠胃的激活. 3.而且玉米的营养成分丰富,早晨是我们对于营养物质吸收效果最好的时候,这个时候吃玉米相对而言是比较好的.玉米的味道又比较香甜,饱腹感比较强,和其他食物一起食用,可以让我们的早晨更加的活力满满.

多吃玉米什么好处

玉米性平味甘,入肝.肾.膀胱经,有利尿消肿.平肝利胆.健脾渗湿.调中开胃.益肺宁心.清湿热等功能.玉米含有类黄酮,对视网膜黄斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用.玉米能刺激大脑细胞,增强人的脑力.记忆力和人体新陈代谢力.调整神经系统功能.常食玉米有益健康.