推荐几道适合老人喝的汤谢谢

适合夏天喝的汤:绿豆汤.冬瓜排骨汤.冰糖莲子汤.银耳百合汤.鸭蛋汤. 1.绿豆汤:绿豆含有蛋白质.脂肪及人体所需要的多种氨基酸,还含有丰富的胡萝卜素.维生素B.尼克酸.钙.磷.铁等矿物质. 2.冬瓜排骨汤:冬瓜营养价值丰富,含有大量的氨基酸.蛋白质,有丰富的维生素.纤维素以及钙.磷.铁等人体必需的矿物质:排骨中含钙特别丰富,冬瓜和排骨炖汤,能补充人体所需要各种营养成份,特别适合夏天饮用. 3.冰糖莲子汤:莲子是水生草本,含在丰富的蛋白质和人体所需要的氨基酸,淀粉和葡萄糖含丰富,同时含有丰富的矿物

冬瓜瑶柱瘦肉汤 材料:冬瓜,瘦肉,瑶柱,姜,生抽,生粉,糖,油,胡椒粉: 做法: 1.冬瓜去皮去核,洗净切块: 2.瘦肉切薄片,加入腌料,瑶柱洗净,浸透,撕碎,浸瑶柱的清水留作煲汤用: 3.注入清水.姜片.瑶柱水及瑶柱煲二十分钟,加冬瓜煲至稔,再放肉片滚熟,加盐调味即可. 排骨黄豆芽汤 材料:小排骨,黄豆芽,姜,红色蕃茄,盐,味精: 做法: 1.排骨剁小块,蕃茄烫开水去皮切丁: 2.将排骨.姜片入汤锅中,加适量水烧开,改小火煮约半小时,加入黄豆芽.蕃茄丁.调味续煮约半小时即可. 羊肉汤 材料:羊

凉拌黄瓜: 原料:黄瓜,醋,麻油,白酒,辣椒酱,蒜泥,香菜,糖,盐. 做法: 1.挑选黄瓜洗干净,最好用盐腌一会用再洗净,拍碎: 2.放醋.麻油.白酒各少许: 3.在锅里加少许油加热,油热放上辣椒酱: 4.辣椒酱拌入黄瓜,放入蒜泥,香菜,可适当放糖.盐. 蒜泥茄子: 原料:长茄300克,大蒜3瓣. 做法: 1.茄子洗净去皮,切成约1.5cm粗的长条.放入盘中,上蒸锅蒸熟: 2.大蒜去皮洗净,压成蒜泥: 3.调入所有调料,成调味汁: 4.取出茄子,淋上调味汁,拌匀即可. 香菇木耳蒸鸡: 主料:鸡腿

1.鲫鱼来熬鱼汤,是最素以鲜美为贵,而适合做汤的只有桂鱼,和鲫鱼最佳,鲫鱼和桂鱼都是淡水鱼肉嫩,鲜美而且营养价值高,出汤率高,特别适合老人,病人,孕妇食用, 2.做法:去鳞.开膛.洗净.放入锅内,加烧沸的清汤煮沸,可加料酒,少量食盐和油,不能放酱油,以保证汤色鲜白,炖至汤色发白时便可食用 3.熬奶色鲫鱼汤(很适合女性喝,可配有豆腐和菠菜,后下),做法也不难,将洗净的鲫鱼两边煎香,与几片姜片和京葱放入熬汤用的网袋中,熬煮约45分钟将网袋捞起并丢弃鱼肉(鱼肉已烂,精华都在汤中),加入水豆腐和菠菜(以

桂圆红枣猪心汤适合老人和小孩吃. 具体做法如下: 食材用料:猪心.红枣.龙眼肉.姜汁.料酒.盐 做法: 1.将红枣去核后装盘备用: 2.猪心洗净后切成厚片,然后将猪心中的血水去掉,将猪心放入盆中备用: 3.在盆中加入料酒和姜汁与猪心搅拌均匀: 3.在锅中加入水,待锅中的水煮开后,把猪心.红枣.龙眼肉一起放入锅中大火煮15分钟,然后换成小火慢慢煮50分钟: 4.在煮熟的汤中加盐调味即可食用.

1.金刚藤头可以煲汤,再加上猪骨头.豆腐,口感更鲜美营养丰富.里面包含有人体所需的各种维生素.蛋白质.微量元素及矿物质等,特别适合老人妇女儿童食用. 2.金刚藤头是一味中药,祛风除湿.治疗风湿.类风湿关节炎.活血止痛,治疗肩周炎,腰间盘突出,颈椎病等各种颈肩腰腿痛,也可用于跌打损伤.清利小便,也可缓肝坚肾,清小肠火,化膀胱水.

1.不要在睡前喝姜汤红糖水.长期体内糖储量过大,可能会引起糖尿病,还会出现发胖.龋齿等. 2.消化不良.容易上火(觉得燥热.经常便秘.觉得心烦等)及糖尿病患者最好不要喝姜汤红糖水. 3.生病服药期间,最好不要喝姜汤红糖水. 4.怀孕期间.哺乳期间尽量不要喝姜汤红糖水. 5.3岁以内的小朋友最好是不要喝姜茶.姜汤红糖水有助于身体健康.生姜中含有诸如尼克酸.核黄素等诸多对人体健康有好处的营养素.特别是有助于去除由于风寒而引起的感冒.红糖入药,具有补血祛寒等功效,尤其适合产妇.儿童贫血时食用.但是有上

1.久病体虚的人不适合喝牛骨汤,不然会让体虚症状加重.另外生活中那些湿热和阴性体质以及大病初愈体质较虚的人群,也不适合喝牛骨汤,他们身体较弱食用牛骨汤后不能尽快把它的营养成分吸收和利用,还会加重身体负担. 2.牛骨汤的功效与作用:增加皮肤弹性,平时人们喝牛骨汤,能吸收丰富的胶原蛋白,这种物质可以提高皮肤弹性,减少皱纹生成,另外它含有的蛋白质和氨基酸以及微量元素被人体吸收以后,还能滋养西南,祈福,能让人们的皮肤变得越来越好. 3.预防动脉硬化,预防动脉硬化也是牛骨汤的重要功效,因为牛骨汤中含有大量

1.鸡汤.鸡汤能缓解感冒,改善人体的免疫机能.冬季多喝鸡汤有助于提高人体免疫力,煮鸡汤时再加入阿胶.红枣等效果更好: 2.排骨汤.排骨汤中含有大量的磷酸钙.骨胶原等,可为幼儿和老人提供钙质.多喝骨头汤可强壮骨骼,减缓身体老化速度,增加免疫力等: 3.莲藕猪蹄汤.藕有养胃.健脾益气的功效,猪蹄中含有大量有助于组织修复的蛋白质: 4.鲤鱼汤.鲤鱼中含有丰富的蛋白质,提供人体必需的氨基酸.矿物质和各种维生素: 5.雪梨汤.梨有止咳润肺的作用,但性凉,因此煮熟吃效果更好.