酸菜炒羊肉的家常做法

主料:酸菜300克、羊肉200克;

辅料:油、盐、葱、姜、酱油、十三香、白酒、白糖、香油、淀粉;

做法:

1、酸菜洗净切丝,冷水冲洗2次,除去水分;

2、冻羊肉解冻,用冷水冲洗2次;

3、羊肉中加入酱油、十三香、糖、葱姜、白酒、淀粉,进行抓拌,腌制10分钟后倒出多余汁料;

4、炒锅加适量油,烧热,倒入羊肉爆炒1分钟,盛出;

5、炒锅里加入适量油,加入葱、姜爆出香味,加入酸菜煸3分钟至飘出酸菜香味;

6、加入羊肉翻炒1分钟;

7、加入酱油、盐调味,淋上香油,即可出锅。

时间: 2024-08-01 07:04:50

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羊肉性热.味甘,是适宜于冬季进补及补阳的佳品.祖国医学认为,它能助元阳,补精血,疗肺虚,益劳损,是一种滋补强壮药.<本草从新>中说,它能补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力.金代李杲说:羊肉有形之物,能补有形肌肉之气.故曰补可去弱.人参.羊肉之属.人参补气,羊肉补形.风味同羊肉者,皆补血虚,盖阳生则阴长也. 材料 羊肉切长薄片加入料酒,姜,酱油,盐,胡椒粉和一点油腌制20分钟. 芹菜,红辣椒,香菜切好备用. 锅里放油烧热下姜蒜爆出香味. 倒入羊肉翻炒至肉片全部变色. 加入耗油,酱油翻炒,然后撒入一

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