爬山适合带什么吃的

高山和普通山所带的食物是不一样的. 高山:要带高热量便于储存而不易变质腐坏的食物.如:牛肉干.压缩饼干.坚果类. 普通的小山:可带一些即食类食品.水果和有营养的低糖类实物.禁忌:膨化食品.油炸.高热量食品.

纯净水和饼干.香肠.面包.因为水和食物是最根本的. 带够三天的食物和水的情况下,要带一些基本的药品. 如果会晕车,建议带些话梅.陈皮等蜜饯类的,有助于缓解晕车现象: 如果是登山之类的很耗体力的活动,带上巧克力,用以补充能量 : 带口香糖可以咀嚼的时候产生大量唾液,缓解口渴 .

叶菜类,特别是深绿色的菜,不适合带饭.第一,绿叶菜硝酸盐含量太高,容易变成亚硝酸盐,又容易变色,口感二次加热后就不好了,维生素损失也特别大. 可以选择一些像茄子.冬瓜.土豆.胡萝卜,还有像菜花.西葫芦.蘑菇等,它们都非常耐加热,加热两三次问题都不大.由于绿叶菜营养价值极高,每天都必须吃,可以考虑晚上回家之后再来补充.这样一天当中蔬菜量够了,安全性也提高. 带饭的时候千万注意盒子不要打开,能够最大限度避免空气当中细菌落到里面去,少一点算一点,细菌繁殖的速度慢了,安全性也就提高了.剩菜再次加热的时候

南京园适合带小孩子去玩的公园有:珍珠泉公园.和平公园.大钟亭公园.红山动物园.绣球公园.古林公园.山家森林公园等.和平公园很适合小孩子去玩,可以去动物岛,十元每人,小朋友免费,可以带小朋友去那喂蔬菜给动物吃,非常有趣,同时和平公园有着建于抗战之前的国民政府考试院的励士钟塔,正式名称为励士钟塔.珍珠泉公园融自然美.古典美.现代美为一体,形成了融山水.园林于一体的优美景观,里面也有动物园,非常适合大人带小孩去观赏.

1.金沙滩.如果你想到海边体验一下大海带来的体验,不妨尝试来到中国北方第一海滩金沙滩看看.金沙滩处于烟台的开发区,所以人迹罕至,在这里的沙滩上游玩可以享受干净的海水与沙滩环境.值得一提的是,金沙滩的管理工作也做得非常好,严禁小贩入内摆摊,目的就是为了维护海滩的整洁.所以说,这里是最适合带上孩子一起来体验的景点. 2.烟台山公园.同样是在烟台市,烟台山可谓是这座城市的标志.登上烟台山,就能遥望整个烟台,就大海的美景尽收眼底,而且附近还有一系列异国风情的老建筑,是个十分值得拍照留念的好地方. 3.烟

如果亲朋之间有人生病了,我们总要去探望的,去看望病人适合带些什么礼物呢 鲜花,病房里很单调,可以送病人些鲜花,鲜艳的颜色会让人的心情变好 滋补品,买一些好的滋补品,病后需要调养,正好需要,但要注意病人的年龄和适合的类型 如果家离医院不远,和病人的关系也很亲近,可以做一些营养易消化汤羹给病人 还可以送一些红包,让病人的家属给病人买些喜欢吃的,有些治疗费用较高的,可以用这种方式表示心意 水果,多为苹果香蕉这些易消化的水果,也可以买多种的,但一般梨就不建议买了,会让人觉得梨的谐音不好 最主要的还是送去

想在办公室休息的时候吃零食,应该吃些什么零食呢?要选择方便的,特别容易吃的零食. 坚果.各种小坚果,包装精致,吃起来非常方便,营养丰富,例如核桃仁,瓜子仁,栗子仁. 果冻.果冻吃起来特别方便,特别适合在办公室吃,果冻比较软,食用方便. 果汁.可以购买好瓶装的果汁.放在抽屉里,渴了就拿出来喝几口,特别方便. 小饼干.带包装的小饼干,饿的时候,吃几块,充饥作用强. 山楂卷.开胃的小零食,促进消化,吃起来爽口. 糖果.糖果香甜,适合血糖低的朋友,抽屉里准备一些糖. 巧克力.充饥作用强,增强能量,巧克力

1.适合带的肉类. 肉要汁水多一点.姜烧,照烧.红烧的做法都可以.炒的肉容易干.鸡肉.牛肉.猪肉.丸子类都可以. 2.蛋类也适合带饭,即能调节颜色又能调节营养. 厚蛋烧里可以加入任何载体.加牛奶炒到蓬松.炒蛋碎,也可以做溏心蛋,既漂亮又营养. 3.要有蔬菜. 蔬菜有很多种,包括水煮南瓜.红薯,但碳水化合物含量高的蔬菜不是最好的选择.焯芦笋.西兰花都是好选择.炒红萝卜丝.菌菇即配色又营养.绿叶菜早上备一小把,不要炒太熟,并且要放凉,再放进饭盒里,中午吃的时候不会出现变黄.焖过头的状态,味道也是刚刚

1.如果怕寒冷,就去海南三亚,去娱支洲潜水,去亚龙湾的沙滩玩各种沙滩项目,去热带森林公园一探究竟,去南山寺祈福,这里不仅是适合带孩子来玩,也适合带上父母来玩,海南三亚可以说是一个全家老少皆宜的地方. 2.如果说南方的孩子都有一个冰雪王国梦,那就去东北哈尔滨吧.去一探北极村的奥妙,去雪乡追寻<爸爸去哪儿>,去亚布力雪场来一场趣味玩雪游戏,玩累了,泡个温泉,吃着大锅炖,躺在炕上,东北之行一定让您难忘. 3.当然除了重庆中青旅上面说的这些外,还可以去广西北海.福建厦门.广东等,都是一些冬天比较暖和的