红薯杆子的功效与作用

红薯功效与作用 清热,利湿.治腹泻,痢疾,黄疸,瘰疬,遗精,白带,痔疮. 1.据<滇南本草>所记治遗精,滑精. 2.据<草木便方>所记利水,清热,消肿,通乳汁.治黄疸,月闭,带下,牙痛,跌伤. 3.据<分类草药性>所记治瘰疬痒子,泻症,白带.下乳,补虚. 4.据<重庆草药>所记治湿热痢疾,黄肿,痔疮.

1.补气血.红薯对皮肤特别好,皮肤粗糙的人,常吃红薯皮肤会逐渐变得润泽.红薯是补气和血的,作用可以跟大枣相提并论,且没有大枣那么容易生湿热.脸色苍白的女孩坚持长期吃红薯,可以改善面部气色. 2.通便减肥.吃红薯能有效的阻止糖类变为脂肪,有利于减肥.健美.红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效. 3.抗衰老.抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现.红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程.

红薯叶是有一定减肥功效的,因为红薯叶是一种低热量低脂肪的健康食材,平时人们使用它可以吸收丰富植物蛋白和一些矿物质以及维生素,能满足人体正常代谢时对营养的需要,而且还能吸收大量的膳食纤维,这种物质可以增加人体饱腹感,而且能加快肠胃蠕动,促进身体代谢,经常食用可以清肠排毒也能减肥瘦身,但红薯叶并不是减肥药物,人们想通过食用红薯叶来减肥,需要一个漫长的过程,而且在减肥的过程不能食用高热量和高脂肪的食物.

1.红薯茎尖中含有丰富的黏液蛋白,对人体的消化道.呼吸道.关节腔.膜的润滑和血管的强性有保护作用.这种物质可防止脂类物质在动脉管壁上沉积而引起的动脉硬化,可以扩止肝及肾脏等器官结缔组织的萎缩,提高机体的免疫力. 2.还具有升高血小板.止血.防止夜盲促进肠道里动.防止便秘等保健功能.目前,美国把红薯茎尖列为非常有开发前景的保健长寿菜之一.日.美等国甚至将红薯茎列为长寿食品或航天食品,德国称红薯叶.尖为蔬菜皇后.具润肠.通便和降血压等保健作用. 3.含有丰富的蛋白质.胡萝卜素.维生素.铁和钙质.

1.补充营养:大蒜杆子富含蛋白质.脂肪.碳水化合物.膳食纤维.钙.铁.磷.硫胺素.核黄素.尼克酸等多种营养成分,食用后可为人体补充一定营养. 2.抗衰老:大蒜里的某些成分,有类似维生素E与维生素C的抗氧化,防衰老特性,食用可起到抗衰老的作用.

1.少心脑血管疾病:红薯叶含有丰富的黏液蛋白,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持动脉血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生. 2.促进乳汁分泌:红薯叶中含有的黄酮类化合物能够有效通乳,促进乳汁分泌. 3.改善便秘:红薯叶中含有丰富的膳食纤维能够有效促进肠胃蠕动,加速通便,有效防治便秘. 4.强化视力:食用红薯叶能为机体补充充足的维生素A,保证机体内维生素A的水平,促进眼睛内视紫红质的合成,增加眼睛的光敏性,维持正常的视觉. 5.美容养颜:红薯叶中含有丰富的维生素C,能够起到很好的提

1.防治动脉硬化.红薯中含有可以保持血管壁弹性的元素,钾和黏液蛋白.这两种元素可以清除血管壁上的硬化斑块,使血液流通通畅,防止动脉硬化的发生. 2.增加免疫力.防衰老.红薯中含有丰富的营养物质,其中胡萝卜素可以有效的抗氧化.也可以清除体内的自由基.红薯中含有丰富的氨基酸成分,能补充人体所缺的多种氨基素.对人体有特殊的保护作用,可以提高机体的免疫力. 3.润肠通便.红薯中含有大量的膳食纤维,很难被肠道吸收.这样的膳食纤维就可以刺激肠道,增强肠道蠕动,可以润肠通便,对便秘也有一定的效果. 4.辅助降

1.抗癌有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生. 2.通便减肥吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥.健美.红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效. 3.提高免疫力红薯叶有提高免疫力.止血.降糖.解毒.防治夜盲症等保健功能. 4.抗衰老抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现.红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程. 5.焖米饭的时候,由于火候和锅的原因,通常是电饭锅,经常在锅底形成一层又干又硬,有时候略带黄色的物质

1.红薯的功效与作用.补气血:红薯对皮肤特别好,皮肤粗糙的人,常吃红薯皮肤会逐渐变得润泽.红薯是补气和血的,作用可以跟大枣相提并论,且没有大枣那么容易生湿热.脸色苍白的女孩坚持长期吃红薯,可以改善面部气色. 2.通便减肥:吃红薯能有效的阻止糖类变为脂肪,有利于减肥.健美.红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效. 3.红薯不能生吃:不少地方吃红薯时喜欢生吃,红薯的淀粉含量较高,生吃红薯会消化较困难,因此红薯要熟吃.高温加热不仅能促