把荸荠放在蒸锅上蒸,等蒸熟后迅速倒入冷水中,加入适量的盐浸泡半小时,这时它的果肉与果皮就会自然分离,拿手一用力它的果皮就能轻松去掉。
荸荠,又称马蹄,皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉,北方人视之为江南人参。荸荠口感甜脆,营养丰富,含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C等多种营养物质。
时间: 2024-09-25 20:48:33
把荸荠放在蒸锅上蒸,等蒸熟后迅速倒入冷水中,加入适量的盐浸泡半小时,这时它的果肉与果皮就会自然分离,拿手一用力它的果皮就能轻松去掉。
荸荠,又称马蹄,皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美誉,北方人视之为江南人参。荸荠口感甜脆,营养丰富,含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C等多种营养物质。