如何让头发长得快点儿

1.多吃含铁质丰富的食物 据科学研究表明缺铁是导致年轻人脱发的主要原因,所以要想让头发长得快,就需要多吃一些含铁丰富的食物,如黄豆.蛋类.带鱼.胡萝卜.马铃薯等,都有非常不错的生发效果. 2.多吃富含植物蛋白的食物 脱发的人头发中的蛋氨酸.胱氨酸含量很少,所以脱发的朋友应该多吃富含植物蛋白的食物,如黑芝麻.玉米.大豆等等,此类食物富含植物蛋白,能有效的补充人体所需的氮氨酸.胱氨酸. 3.水果蔬菜也有促进头发生长的功效 随着经济的高速发展,我们生活水平逐渐提高,大鱼大肉成了家常便饭,但是长期服用含

9个月头发长2到4CM左右为正常状态,每个婴儿的体质发育不一样,所以生长的长度也不相同. 头发,指生长在头部的毛发.头发并不是器官,所以不含神经和血管,但含有细胞.头发除了使人增加美感之外,主要用于保护头部.细软蓬松的头发具有弹性,可以抵挡较轻的碰撞,还可以帮助头部汗液的蒸发.

9个月头发长约10厘米左右.头发除了使人增加美感之外,主要用于保护头部.细软蓬松的头发具有弹性,可以抵挡较轻的碰撞,还可以帮助头部汗液的蒸发.一般人的头发约有10万根左右,在所有毛发中,头发的长度最长,尤其是女子留长发者.有的可长到95-100cm,甚至150cm,但一般不会超出200cm.头发的颜色一般是由基因决定的,常见的有黑色.金黄色.棕色及红色等.当人类老化时,头发通常会变成银白色.由于种族和地区的不同,头发有乌黑.金黄.红褐.红棕.淡黄.灰白,甚至还有绿色和红色的.科学研究证明:头发的

头发长对身体有害,头发太长是会吸收到人体的营养,从而导致抵抗力下降.头发每时每刻都在生长,每时每刻都在消耗大量的人体营养.现在医学和化学测试表明,人的头发中含有几十种人体必需的营养成份,例如铁.碘.锌.以及各种维生素等.

1.首先要养成勤洗头的好习惯,最好是两天一次,头发多油是脱发患者常见的现象,平时少吃油腻的食物,用去油的洗发水可以清理堵塞的毛孔,促进头发生成. 2.头发生长的快慢不仅与生长期有关,也受其他因素如种族.遗传.内分泌.疾病.精神状况.性别.年龄.季节等的影响.如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了.

如果想让头发长的快,可以在平时的时候要保证充足的营养.往往在平时饮食当中要注意多吃一些富含优质蛋白的食物,比如瘦肉.禽类.鱼类.还要多吃一些富含维生素B族的食物,比如小米.蛋黄.动物肝脏.香蕉.坚果等.通常这些食物有助于提高毛发组织的获氧量,从而促进毛发的生长.

吃新鲜胡萝卜,捣碎生姜加入洗发精洗头.在洗头时也要尽可能的多进行头皮的按摩每天起床和睡前有柔软的梳子梳头,每次20分钟,坚持一个月左右就会有明显的效果.希望头发长得快一点,或是有某一个区域的头发被你扯断了很多,市面有产品可以使你的头发长得比较快.例如资生堂有个长青产品叫『不老林』,用它来搽头皮,头发会长得快又浓密.另外,想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精,像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精,它会让头发长得很快,可是头发也会因此变干,用完后要记得加强润发.

儿童一月头发长1厘米左右,人头发的生长速度平均是每月1厘米,有快的比这个能多长2.3毫米,正常人头发一个月长1--1.2厘米,其中6.7月份生长最快.建议保持头发清洁,饮食的营养均衡性.充足的睡眠.乐观的情绪,这样就会形成一种良性循环,有助于头发的生长.经常洗头,保持良好的清洁习惯.最适合的洗发时间是二-三天洗一次,好好保持头皮的干净,让它血液循环保持良好,选择良好的洗发精,一定要冲干净.多做护发或头皮护理让头皮的水脂膜以及油脂分泌新陈代谢可以正常不受阻.按摩头皮可以促进头皮血液循环,进而使头发

头发长的慢说明头发毛囊中细胞分裂的活跃度低,且头发的生长速度也和个人的体质有关.尽管头发是从毛囊中长出来的,但头发一旦离开毛囊,长出的头发就没有生命和自我的修复能力.一旦受损,头发是无法恢复到正常状态的.