木耳胡萝卜山药怎么炒

用料:山药1根、黑木耳一小碗、胡萝卜1段、姜片2片、玉米油30毫升、盐1勺、清水半碗、料酒3-5克。

1、使用的黑木耳提前用清水泡发。

2、山药去皮,切薄片。

3、胡萝卜去皮洗净切片。泡发的黑木耳洗净,冲掉沙粒沥干水分备用。

4、姜切两片。

5、干净无水锅,开大火,倒入玉米油烧热,下姜片爆香。

6、倒入山药片,胡萝卜片,一起翻炒。

7、翻炒一分钟后,倒入黑木耳继续翻炒。

8、倒入一点点料酒去除涩味。炒匀。

9、然后加小半碗清水,翻炒几下炒匀。盖锅盖,转中火,闷煮2-3分钟。

10、然后加入盐调味,翻炒均匀,30秒到1分钟出锅即可。

时间: 2024-08-07 17:17:48

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芹菜木耳胡萝卜怎么炒

主料:胡萝卜,木耳,芹菜. 辅料:蒜末,葱末,耗油,鸡精,盐,醋,油. 做法: 1.木耳泡发,切丝,胡萝卜切丝. 2.芹菜斜刀切丝,焯水冲凉,控干水备用. 3.起锅,热油,加入少许葱末,放胡萝卜丝翻炒,至微软. 4.放芹菜,翻炒,加入少许耗油,改中火放木耳翻炒,加入鸡精.葱末.蒜末.醋.盐翻炒一分钟出锅即可.

山药怎么炒的脆

做法 1.山药洗净后,待塑胶手套去皮,这里可以防止滑伤到手. 2.山药去皮后,切薄片,放沸水中焯出. 3.胡萝卜洗净,切成薄片. 4.肉切得薄一点. 5.锅热后倒入油,油热后把肉片也放入锅中,翻炒一下,倒入少量酱油. 6.肉差不多后,倒入山药,翻炒一下. 7.随后倒入胡萝卜,翻炒一下. 8.最后放入盐,味精,搅拌均匀,加入少量水至水沸腾后,好吃的山药炒胡萝卜肉片就好. 山药又称薯蓣.土薯.山薯蓣.怀山药.淮山.白山药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎. 山药具有助消化,止泻之功效,妇女带下及消化

家常山药怎么炒

用料:木耳.山药.红椒/青椒.糖.葱姜蒜.料酒.麻油.鸡精.淀粉. 1.青红椒切菱形片,备用. 2.锅中水烧开,放入山药.木耳焯水捞出. 3.锅中倒油,大火烧热下葱.姜.蒜爆香. 4.加料酒,放山药.木耳翻炒. 5.放盐.糖.鸡精,加少许清水,大火烧开. 6.放入青红椒,用水淀粉勾芡,大火翻炒. 7.淋上麻油,翻炒均匀,即可出锅. 8.每日一素,健康好生活.

丝瓜可以和胡萝卜在一起炒吗

可以.丝瓜炒胡萝卜的做法是,首先将胡萝卜切薄片,葱切碎备用,然后将丝瓜去皮切片,加少许盐拌匀腌制片刻,之后倒入胡萝卜大火快炒片刻,接着等锅烧热后放入少许油,再倒入葱花爆香,之后倒入胡萝卜大火快炒片刻,再倒入丝瓜翻炒至断生,紧接着加入少许盐.花椒粉和胡椒粉,翻炒均匀,最后出锅前加入少许鸡精翻炒均匀即可关火.

胡萝卜山药糕怎么做

胡萝卜山药糕的做法: 1.准备食材:铁棍山药250克:胡萝卜140克:鸡蛋2个:白糖20克. 2.山药去皮,切块,胡萝卜洗净去皮切块. 3.把一半的山药和胡萝卜,打入一个鸡蛋,10克糖放入料理机中搅拌成糊状.细腻程度看自己喜欢. 4.耐高温玻璃碗中底部垫油纸,把胡萝卜山药糊倒入模具中.上面覆盖耐高温保鲜膜,用牙签扎几个眼. 5.放入蒸烤箱或者蒸锅中100度26分钟,蒸锅也是中火蒸26分钟左右. 6.蒸好的胡萝卜山药糕取出,倒扣脱模,切小块食用.

山药没炒熟能吃吗

山药没炒熟能吃.山药生吃这样可以最大程度的保留微量元素不受破坏,在日本料理中山药切成丝拌生鸡蛋吃的.如果不适应,可吃半生不熟的山药,过一下开水马上就可以吃了,口感很脆,满口生津,即美味又可以不破坏山药的营养成分.

莴笋和胡萝卜可以一起炒吗

莴笋和胡萝卜可以一起炒,莴笋和胡萝卜属于不同类型的蔬菜,所含营养成分不一样,两者一起炒食可以为人体提供不同的营养.胡萝卜中含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症.莴苣能量低,营养高,富含无机盐.维生素.烟酸.微量元素,尤其是铁元素,很容易被人体吸收,常吃鲜莴笋能防治缺铁性贫血.两者成分不相克. .

胡萝卜丝怎么炒不粘锅

需要等到锅内油热后再下入胡萝卜丝. 详细做法: 胡萝卜洗净去掉两头: 斜切薄片,再竖切成细丝: 葱花洗净切段: 开大火锅内倒入少量油烧热后放入胡萝卜丝翻炒: 翻炒一分钟后,放入适量盐,一勺水翻炒至水干: 放入葱花翻炒均匀即可出锅装盘.

苦瓜胡萝卜丝怎么炒好吃

胡萝卜一根.苦瓜一条.瘦肉适量. 苦瓜,清洗干净外表,去掉头尾.切成二半,刮去其内的瓜瓤:切成斜薄片,备用. 瘦肉,焯水后切成细丝,加入少量盐与生粉腌制20分钟,备用. 胡萝卜,削去外皮,将其切成细条状,备用. 热锅,少油,加入肉丝翻炒,炒至肉丝焦香. 加入胡萝卜一起翻炒,此时要加入少量水,炒至胡萝卜渗出的汁与水混合成淡黄色为好. 最后,加入苦瓜一起翻炒,因为苦瓜直接生炒,要注意其中的水量,如果没水要加少量水.其间加入生抽等合适家人的调味料,翻炒均匀,苦瓜炒软,关火,静置2分钟,即可出锅开吃了.