文蛤和花蛤的区别

1、在外形上，文蛤一般壳长几厘米至十几厘米，壳背缘略呈三角形，外韧带黑褐色且突出壳面。花蛤一般指菲律宾帘蛤，壳长2.5至5.7厘米，外形略呈椭圆形，外韧带内嵌但不突出壳面，颜色相比更深谙，壳面纹路之间夹杂有暗红色，且略有凹凸感。

2、分布上，文蛤在中国主要分布在4个海区，北自辽宁庄河、南至海南三亚，因肉质鲜美，为蛤中之上品，所以被称为“天下第一鲜”。花蛤在中国主要分布在中国南北海区，辽宁大连、长兴岛、河北北戴河、山东青岛等地。

3、营养价值，文蛤每100克文蛤中含有10%蛋白质、1.2%的脂肪、2.5%的碳水化合物，且还含有人体所需要的各种氨基酸、维生素以及钙、钾、镁等矿物质。花蛤中脂肪含量低，不饱和脂肪较高，还含有各种维生素，以及“代尔太7胆固醇”和“24亚甲基胆固醇”，营养价值较高。

4、口味上文蛤可制成多种菜肴，如文蛤蒸蛋、辣炒文蛤、文蛤豆腐汤等，味道极鲜，尤其以南通海边产出的味道为佳。花蛤鲜度稍次于文蛤，可辣炒或做成汤，但味道相比文蛤较差。