身上皮肤干怎么办

解决身上皮肤干燥措施：

1、保持皮肤清洁。保持皮肤的干净清洁，这是首要的，但是沐浴露要使用温和的，否则会把保护皮肤的角质层和油脂给破坏了。

2、洗澡不要用太热的水。如果皮肤出现了干燥、瘙痒的情况，就特别要注意不要太烫的水冲洗，容易弄伤皮肤，影响皮肤的基本新陈代谢功能，只会加剧皮肤干燥瘙痒的症状。所以，尽量不要太热的水，只要不冷就可以了。

3、注意对皮肤保湿，洗完澡涂上滋润保湿护肤品。晚上洗完澡，就会给自己经常痒的地方涂上一点乳液给它保湿。

4、注意饮食，多吃含油脂丰富的食物，少吃辛辣刺激性食物。皮肤干燥，就是油脂比较少，才容易干燥，所以适当多补充含油脂丰富的食物比较好。

5、多喝水，多吃蔬菜水果，保持皮肤充足水分。